Även mammor har rätt att ta hand om sig utan dåligt samvete -

Även mammor har rätt att ta hand om sig utan dåligt samvete

Listen now

Description

I dagens avsnitt pratar jag, Eva om hur du kan ge dig själv tillåtelse att prioritera dig själv utan dåligt samvete. Du som är mamma behöver ta hand om dig för din egen skull och för familjen. Du hittar guiden jag pratar om här https://eva-grape-ersson.ck.page/971a93d9f8 Vill du höra mer från Skithuvve som skrivit introlåten hittar du dem här https://open.spotify.com/artist/74aaVl8iprrvSfvYUsyHIB?si=jVkT3ioWTFKMqwRvaUJOBg Håll kontakten på Instagram!

More Episodes

See all »

24. Behov, drömmar och mammalivet

Malin är föräldracoachen som ger dig möjlighet att reflektera och utforska vad du egentligen behöver både som mamma men också människa. Vi pratar om att faktiskt ge oss det vi behöver och även se till våra egna behov, utöver våra barns. Malen Ahlenius hittar du på @malinahlenius.se Haka på...

Published 11/18/24

23. En god jul, för mammor också?

En jul med tindrande ögon och julefrid, är det möjligt? Jag tror det och med planering och sortering och realistiska förväntningar kan chanserna öka. Ta hand om dig själv också i jul. Har du missat 5 minuters morgonyoga hittar du den här. Följ mig på Instagram.

Published 11/04/24

Gröt är också middag

Published 11/04/24