Is this your podcast?
Sign up to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
Eva Grape Ersson
Gröt är också middag
En podd för mammor där vi bryter normer, inspirerar till återhämtning och utforskar olika perspektiv på mammalivet. Låt dig inspireras av andras historier, få en dos pepp, strategier och verktyg att överleva och trivas med livet som mamma! För dig som känner att livet skaver ibland och att det kan vara snårigt i mammaskogen. Jag finns här för dig! Se podden som din bästa ickedömande mammakompis, livscoach och jag din överlevnadsguide med både en kompass och ett glas bubbel i handen. 
Listen now
Recent Episodes
Ledd djupavslappning för trötta mammor. Vill du veta mer om vad är yoga nidra är och om hur man kan använda sig av det rekommenderar jag avsnittet "hur yoga nidra kan hjälpa trötta mammor". Här följer en yoga nidra som du kan lyssna på. Det är inte svårt men kräver några minuters "hyfsat" lugn...
Published 04/15/24
En yoga nidra är en ledd djupavslappning som varit helt revolutionerande för min återhämtning, min vardag och ja.. mitt liv! Självklart vill jag därför dela med mig av denna enkla avslappningsmetod till er! Jag vet att det inte passar alla men också att många gör den här formen av återhämtning...
Published 04/15/24
Published 04/15/24
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »