Hack 054. Optimismo aprendido
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Martin Seligman, pionero de la psicología positiva, nos introduce al poderoso concepto del "Optimismo Aprendido". A través de este enfoque, Seligman nos demuestra que el optimismo no es simplemente una disposición innata, sino una habilidad que se puede cultivar activamente mediante la introspección y el cambio de nuestros patrones de pensamiento.
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