052.崩溃，站起来，再崩溃，再站起来
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就在一个平凡的清晨，竹子经历了一次大型崩溃，她甚至认为，关于她生活的每一块多米诺骨牌，都在坍塌。状态低迷到，打开麦克风，再次崩溃，甚至想鸽掉这期播客。但是她想了想，不如借此机会，在大伙面前，坦诚自己的心理起伏。
时间码00:02 周二早上，忍着眼泪奔跑的竹子崩溃了
02:10 多米诺骨牌的倒塌起因竟然是...
04:05 你永远不知道什么，压死骆驼的最后一根稻草是什么。
09:49 当计划被破坏，竹子要如何面对？
13:14 竹子内心里严格指挥官和委屈小士兵的周旋。
19:59 崩溃的时候发现世界上有比你跟狗血的事情正在发生。
23:25 允许自己休息，承认自己一刻的失败，回去好好睡一觉。
29:15 竹子复盘，崩溃的三要三不要。
39:43 Calm down and carry on
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Published 11/14/24
竹子的摄影师好友杨圆圆，是摄影师，是艺术家，现在也成为了院线纪录片《女人世界》的导演。六年前，圆圆在美国遇到了一个魅力四射的九旬华裔老人，她们相遇的那一瞬间，圆圆为其倾倒。这个魅力四射的女人是谁，她有着什么样的故事，她为什么会出现在这里？被强烈的好奇心驱使，圆圆自掏腰包，搭建简易的剧组，拍摄了这步迷人的纪录片《女人世界》。
如果你和我一样好奇，到底顶级有魅力的女人是什么样的？那请你11月5日去影院观赏一下。而在这集嗨咻里，竹子讲和圆圆探讨一下这个问题，也在（不剧透）的情况下，揭秘这部纪录片背后的故事。
时间码：00:02 今天的聊天对象是《女人世界》的导演杨圆圆。
00:40...
Published 10/31/24
这是一期听众Q&A，在开始前，竹子分享了一些近期她对播客的感受。
00:39 竹子做播客后的感受。
05:09 作为两档播客的主播，《喷嚏》和《嗨咻》的不同之处
09:09 如何做采访？“放下所有偏见，在对话里变成水，进入对方的容器里。”
11:46 树洞邮箱的用法，会在节目里或者她热俱乐部里面回复。
13:50 第一封回信：高敏感，又很讨厌自己怎么办？
18:31 一个中等生的自白，我在毕业后，找到内驱力的故事。
30:16 你不需要消化恶意，只需要让自己变得更强。
24:39 你不是真的讨厌自己，只是在别人讨厌你之前，没有改变的勇气。
43:53...
Published 10/17/24
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