☕ 好眠師的話：這集內容是錄製給小朋友聽的，爸媽可以先參考 #57 的說明檔案，了解情緒魔法的使用目的和示範。建議在爸媽給小朋友聽音檔之前，先介紹「情緒顏色」，讓孩子對於情緒顏色有基本的了解：紅色是生氣，黃色是喜悅，綠色是平靜的，藍色是憂鬱，黑色是害怕。這段音檔也可以作為睡眠儀式時使用，適合三～四歲以上的孩子。 ☕ 了解寶寶睡眠基礎知識，這裡有好眠免費四堂魔法課 ☕ 有系統地幫助0-2歲好好睡覺、調整作息，請參考好眠線上學苑 ☕ 本集內容： 孩子的情緒（小童引導版）情緒魔法：黃色愉快篇 準備與開始 - 發現今天的情緒處理情緒 - 引導小童感受、回想當天黃色開心的情緒接納與收尾 - 引導小童紀錄開心的感覺，將畫面記在心裡頭且愛自己，放心入眠 ☕小額贊助支持節目（贊助將用於Podcast後製費用，多餘款項捐給婦幼慈善單位）： https://pay.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge ☕ 更多好睡資訊都在這....  官方網站Instagram 電子報（每週一免費出刊）臉書粉專 ☕ 諮詢、講座邀約、合作來信：[email protected] ☕歡迎留言分享你的想法： https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments ☕語音留言給好眠師：https://open.firstory.me/voicemail/ckzdsm8vp02qq0b94v3grv4me Powered by Firstory Hosting