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好眠師 Peggy
好眠寶寶，自信媽咪
好眠師姜珮(Peggy)定居倫敦，好眠寶寶 睡眠顧問創辦人/全職媽咪/專欄作者，我會在這個節目分享： 1. 嬰幼兒好睡祕技 2. 女性自我成長＆職涯發展 3. 歐洲育兒觀察 諮詢＆合作來信：[email protected] 網站：https://www.mybabyzzz.com/ 粉專：https://www.facebook.com/mybabyzzz/ IG：https://www.instagram.com/haomianbaobao/ Powered by Firstory Hosting
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Ratings & Reviews
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4.8 stars from 252 ratings
最新一集很有共鳴
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“感謝Peggy分享自己創業的心得和當初的心路歷程，自己生完二寶也有類似的掙扎，聽到這集相當有共感！”
arvinandelisa via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/30/24
內容簡潔俐落切中要點，概念清楚
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“謝謝此節目陪我度過寶寶哭泣時的夜晚XD 搭配好眠魔法4堂課，修正了很多對於寶寶睡眠的錯誤認知及方法。
寶寶在4月齡之際，哄睡不再那麼有用。執行了兩週睡眠引導後，第一週寶寶成功從大床換到小床，放床都知道要睡覺，不會哭鬧要出來，而是很努力想哄睡自己。第二週已連續一週都成功無需介入，放床後10-15分鐘自主入睡。
只是現在還是有接覺大魔王，不知道怎麼幫助寶寶度過30分鐘魔咒….不只白天，連長睡眠也有….
寶寶很明顯是試圖哄睡自己而非想起床想玩，但還是都失敗最後大哭累了才偶爾能睡下。甚至睡眠引導太成功(笑)，這時候想介入哄睡她也不願XDDD
希望能有接覺引導的主題，再次謝謝Peggy的分享！”
Duongvn via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
12/30/23
寶寶執行睡訓第三週了
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“喜歡在寶寶小睡時點開podcast 聽好眠師分享各種觀念跟想法☺️
From 高雄少女在美國工作及育兒❤️”
Clancysun via Apple Podcasts ·
United States of America ·
12/14/22
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☕ 本集內容：小月齡寶寶的放床時機
適合以「睡眠訊號」放床的寶寶放上床的時間點過累的表現抓不到訊號、看起來總是很想睡怎麼辦？
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Published 07/17/24
Published 07/17/24
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☕ 本集內容為他台節目受訪音檔：
☕ 好眠師提供「一對一諮詢」及「好眠學苑線上課程」
若您的寶寶有睡眠問題（例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題），可先參考好眠學苑線上課：「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程...
Published 07/08/24
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