78. تمرینات هوازی
Listen now
Description
اپیزود ۷۸ (فصل هشتم): تمرینات هوازیتعریف تمرین هوازیسازگاری های مفید هوازیمحدوده های ضربان قلبانواع هوازیگجت های مرتبط با تمریناتهوازی ناشتا و چربی سوزیمحدوده های ضربان قلب: https://www.omnicalculator.com/sports/heart-rate-zoneحامی مالی: http://kallehpro.comمیهمان: ارشیا نوریتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان:محمدرضا محمدی
More Episodes
اپیزود ۸۹ (فصل نهم): بررسی مقالات هوازی ناشتاآیا هوازی ناشتا چربی سوزتر است؟تفاوت هوازی در حالت ناشتا و عادیکدام مدل برتری دارد؟مهمان: یاسین لکتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان:محمدرضا محمدی
Published 10/11/24
Published 10/11/24
اپیزود۸۸ (فصل نهم): تمرین شدید و طولانی در کراسفیتچگونه کراسفیترها رشد کردند؟نقطه کور تمرینات حرفه ای هافریب های اینستاگرامیتفاوت دیسیپلین با هوشمندی در تمرینمهمان‌ها: روجا هاشمیپوریا محمدیتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدی
Published 10/02/24
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
