¿Poco tiempo para entrenar? ¡Sin problema!, aquí te platicamos como puedes incorporar estrategias para entrenar y tener resultados con tiempo limitado, incluso si solo puedes entrenar los fines de semana. Exploramos estrategias como: Snacks de ejercicio Weekend warrior Dosis mínima para mantener y ganar fuerza Dosis mínima para mantener y ganar masa muscular Dosis mínima para la salud. ¿También te limita el tiempo? ¿Qué estrategias implementas? cuéntanos en los comentarios.