En este episodio tuve una conversación con Cata sobre cómo la actividad física puede ser la base para generar esa autodisciplina que nos va a apoyar en todas las áreas de vida que sean importantes para nosotros e irá formando nuestro carácter hacia los retos y las nuevas experiencias. Además, tocamos los siguientes temas: * ¿La pasión se tiene o se construye? * Definir un para qué que haga sentido para ti, te dará la consistencia que estás buscando. * Cómo puedes evitar lesiones si practicas alguna disciplina deportiva. * Claves para construir esa mentalidad que nos lleva a lograr eso que queremos.