إنك تفتح قلبك و تشارك تجاربك ضعف أو شجاعة! الحلقة اليوم ح نأخذكم وانا قاعدة نفهم في مصطلح الانفتاح او التكشف Vulnerability!

من أكثر المصطلحات اللي كنت نسمع فيها بشكل مستمر هو الحدود الشخصية! في هذه الحلقة ح نأخذكم معي في رحلتي في فهم معنى المصطلح! معرفة اهميتها ،علاش من الصعب تطبيقها في حياتنا وكيف تبدوا في هذه الرحلة.

عامل الناس كيف ماتحب يعاملوك! لكن هل نحنا نعاملوا في نفسنا كيف مانحبوا الناس يعاملونا، ح نأخذكم خلال هالحلقة كيف بديت نتعرف على مصطلح التعاطف مع النفس وبديت نتعلم كيف نطبقه.