Zapojte se do BŘEZNOVÉ VÝZVY na herohero.co/hubnusveru. Začínáme už 1.3., a to běžeckou výzvou, kterou jsem rozdělila na tři úrovně - 30, 50 a 100 km. Zapojit se tak může neběžec, začátečník i mírně pokročilý. Výzva se bude týkat i cvičení a zdravého stravování. Dej odběr už dnes a získej přístup i ke všem již publikovaným příspěvkům - recepty, tréninky, lifestyle video content, bonusové epizody, atd. K příležitosti březnové výzvy jsem nahrála epizodu na téma "Jak začít a nepřestat?". Mým cílem totiž není z vás během měsíce vymáčknout maximum, ale naučit vás zdravějším návykům, které si udržíte i v dalších měsících a ideálně i letech. V podcastu s vámi sdílím 20 tipů - 10 tipů týkajících se cvičení a dalších 10 tipů zaměřených na stravu, které už jsou součástí bonusové části. Celou epizodu tak najdete na herohero.co/hubnusveru. Užijte si poslech! Odebírej bonusový obsah na herohero.co/hubnusveru Instagram: @hubnusveru & @veronikaduzi Kontaktní formulář: veronika.duzi.cz