Na úvod bych ráda připomněla, že epizodu najdete v plné délce  a s týdenním předstihem na herohero.co/hubnusveru. Tentokrát jsem se vám rozpovídala na téma podzimních změn. Sama totiž pociťuji, že s příchodem podzimu (v důsledku chladnějšího počasí a úbytku denního světla) dochází ke spoustě změnám, a to jak v našem jídelníčku, tak i ve výběru sportovních aktivit, a zařazujeme do své rutiny také nové rituály (saunování, masáže, čtení a další relaxační techniky). V podcastu nevynechám ani mé oblíbené téma psychického zdraví. Odebírej bonusový obsah na herohero.co/hubnusveru Instagram: @hubnusveru & @veronikaduzi Kontaktní formulář pro zájemce o výživový coaching: veronika.duzi.cz