Získaj už teraz svoje miesto v skupinovom programe Jedz ako profík 2025 https://martincupka.sk/program-jap/Ako sa hovorí, zdroj je najčistejší pri prameni. Navštívil som 2 najvýznamnejšie európske konferencie o výžive športovcov roku 2024, aby si Ty nemusel. A teraz Ti dávam zhrnutie toho...

Dnes sa bavíme o tom, či potrebujeme vedu v športovej výžive alebo sa môžeme spoliehať na vlastné pocity. Ako rozlíšiť spoľahlivé informácie od tých pochybných? Ako postupovať pri ich overovaní a prečo nemajú všetky informácie rovnakú váhu a relevanciu? Urob si pohodlie a ideme na to! Komunita...

Hosťom tejto epizódy bol profesionálny skialpinista Jakub Šiarnik a bavili sme sa o tom:1) Ako si udržiava optimálnu hmotnosť pred pretekmi?2) Prečo až do 22 rokov nemal poriadny sporttester?3) Akým chybám sa nevyhol vo svojej športovej príprave?4) Čo sú pre neho najväčšie mýty v stravovaní?5)...