【第14回】: 食と健康、お正月の過ごし方Part-4 〜改めて感じる消化器への負担。平均化された健康数値に惑わされてはいけない理由とは?旬の食べ物を意識しよう〜
Description
今回がシーズン最終話です。正月を明けて一月が経ち消化器に負担が掛かっている人が多いことから、このシーズンで追加の配信をしました。
消化器にかかる負担のほか、血圧などの平均化された数値について疑問に思うことや旬な食べ物の重要性についても触れています。
※歴史など諸説あることが多いので独自の観点で話します。普段あまり聞けない内容だと思いますので是非とも聞いてみて下さい。
【Podcastの配信日程】
「健康のツボRadio」は、毎週水曜日の夕方から配信予定。フォローやコメントを頂けると励みになりますので、宜しくお願いします。
〜以下LINK〜
健笑苑 埼玉日高
Kensho Tokyo 東京池袋
waracro -design-
今回からは口内炎について触れていきます。連続放送の第一弾です。主な種類など概要を紹介する回です。
いつもながら意外な原因もあり、先生独自の視点もあります。もし口内炎に一度でもなったことがある方は、どのような口内炎で、その時の心身の状況などを振り返ってみると良いかもしれません。
※歴史など諸説あることが多いので独自の観点で話します。普段あまり聞けない内容だと思いますので是非とも聞いてみて下さい。
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Published 11/27/24
今回は冬本番に向かって増えてきたギックリ腰についての回です。本編に出てきた「RICE処置」の補足です。「Rest:安静」、「Icing:冷却」、「...
Published 11/20/24