前回から引き続き「こむらがえり」についてです。こむらがえりが起こった時に無理に伸ばしたり揉んだりしてはいけない？無理に刺激して筋肉を痛めてしまわないようにしましょう。 コメントの読み上げも行なっています。質問や感想などコメントも募集しておりますので宜しくお願いします。 ※歴史など諸説あることが多いので独自の観点で話します。普段あまり聞けない内容だと思いますので是非とも聞いてみて下さい。 【Podcastの配信日程】 「健康のツボRadio」は、毎週水曜日の夕方から配信予定。フォローやコメントを頂けると励みになりますので、宜しくお願いします。 〜以下LINK〜 ⁠健笑苑　埼玉日高⁠ ⁠Kensho Tokyo 東京池袋⁠ ⁠waracro -design-