#05 Jídlem ke zdraví - kůže - Listen - Jídlem a hlavou ke zdraví

#05 Jídlem ke zdraví - kůže

Listen now

Description

Jak ovlivňuje strava a životní styl kvalitu vaší kůže? Jakými potravinami podpoříte kvalitu vaší pokožky a které jí škodí? Jestlipak víte, který orgán váží skoro 3kg? Napovím vám – je to nejlepší obalový materiál a máme ho na sobě kolem 2m2. Ano, dnes jdeme s kůží na trh. Nebo si spíše řekneme, co dělat, abychom se svou kůží na případném trhu uspěli. Další videa, články a příspěvky najdete na mém webu Fit s Viki.cz

More Episodes

See all »

Jídlem a hlavou ke zdraví

Published 07/02/22

#21 Praktický nácvik vědomého jedení

Chcete snadněji hubnout, jíst zdravěji a zbavit se emočního jedení? Připravila jsem pro vás praktický nácvik vědomého jedení. Udělejte si 25 minut čas a připravte si čtyři hrozinky. (případně jiné čtyři drobné kousky potraviny, kterou máte rádi) Provedu vás praktickým nácvikem všímavého...

Published 07/02/22

#20 Hlavou ke zdraví - není změny bez změny

Když nic nezměním, nic se nezmění... Každého z nás občas v životě něco trápí, jsme v nějaké svízelní situaci, máme nějaké potíže. Jenže tyto potíže nelze vnímat jako problém, který mám, který není mou součástí. Ta nemoc, porucha, potíž, ten problém nelze léčit, odříznout, opravit, vylepšit, abych...

Published 06/25/22