#07 Jídlem ke zdraví - krev
Listen now
Description
Jaké potraviny prospívají naší krvetvorbě, zdravé krvi a jaké je lepší vynechat? Krev transportuje živiny do celého organismu. Zdravá, plnohodnotná krev je základ.    Kde hledat pravdu, když né ve víně? V krvi – odběrem krve se zjišťuje, jak jsme na tom s hormony, cholesterolem, jakou máme krevní skup., kolik máme krvinek, destiček, jak jsou na tom naše játra i ledviny. Každému proudí v těle zhruba 4,5 L krve, asi 7,5% celé naší hmotnosti. Další videa, články a příspěvky najdete na mém webu Fit s Viki.cz
More Episodes
Published 07/02/22
Chcete snadněji hubnout, jíst zdravěji a zbavit se emočního jedení?   Připravila jsem pro vás praktický nácvik vědomého jedení.  Udělejte si 25 minut čas a připravte si čtyři hrozinky. (případně jiné čtyři drobné kousky potraviny, kterou máte rádi)   Provedu vás praktickým nácvikem všímavého...
Published 07/02/22
Když nic nezměním, nic se nezmění... Každého z nás občas v životě něco trápí, jsme v nějaké svízelní situaci, máme nějaké potíže. Jenže tyto potíže nelze vnímat jako problém, který mám, který není mou součástí. Ta nemoc, porucha, potíž, ten problém nelze léčit, odříznout, opravit, vylepšit, abych...
Published 06/25/22