s4ep3. 活動、有氧、減重與減脂（中）
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被限制的能量輸出疲憊Zone 2重量訓練與有氧活動量與有氧的強度適應性產熱
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Published 10/17/23
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教練門檻
提供價值
同理心
二轉
功能性訓練
矯正性訓練
目的性
健美式訓練比較不健康嗎？
體態導向目的必備技能
專項訓練
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銀髮族/特殊族群
特殊需求
疾病/亞健康
轉介對象
人脈/社交
教學語言
三轉
講師
主管
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Published 09/15/23
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