今回は、金曜日の焚火会の梁さん1人と梁さんがお世話になってるスポーツジムのストライクシード福岡のゆみこさんとむっちゃんの2人の計3人でお届けします!梁さんが今でもジム通いしてますが、特に痩せたくて頑張った昨年9月はかなりお世話になりました!
梁さんはお二人に止められたのですが、どうしても一気に痩せたい!ということでケトジェニックダイエットに挑戦しました!炭水化物の摂取量を極端に減らしてケトーシス(体が脂肪を燃焼してエネルギーを出す)状態に入ると、頭痛、倦怠感、筋肉痛、吐き気、下痢など不快な症状を引き起こす可能性があるそうです。梁さんは屁が止まらないという症状で辞めたみたいです。
ダイ...
Published 04/16/24