Lina Simons begeleidt meer dan 30 atleten in binnen- en buitenland. Een boeiende blik achter de schermen van de top atletiekwereld.

Andries Beckers en Marijke Crynen zijn vooral gekend van Vlaanderens populairste podcast Welcome to the AA. Samen gingen ze de uitdaging aan om deel te nemen aan een (halve) marathon.

Sportjournalist van Knack Jonas Creteur duikt met ons in de statistiek van atletiek en enkele interessante verhalen.

2024 werd het seizoen van de grote doorbraak van Simon Verherstraeten. Op de 200m verbrak hij het Belgisch record van Patrick Stevens. Hoe ze dit aanpakken bespreken we met Simon en coach Lieve Van Mechelen.

Ontdek hoe je het brengt van atleet tot algemeen directeur van een gemeente. Dat dit van gemeente Asse is maakt van Lander de geknipte gast om vooruit te blikken naar onze nieuwste vestiging.

Afgelopen weekend nam hij deel aan de UTMB, daarnaast is hij medebedenker van de Follow The Coast. Genoeg stof om een leuke aflevering te maken.

Krijg een blik achter de schermen van een uniek loop- en wandelevenement in Nationaal Park Bosland.

In deze Olympische special analyseren Koen, Jolien en Stijn het 2de deel van de Olympische Spelen.

Samen met Bert Misplon, boezemvriend van Bashir Abdi, blikken we terug en vooruit op de actualiteit van de Olympische Spelen.

Afl 40 - Olympisch triatlete Katrien Verstuyft neemt afscheid van de topsport by Keep on Running

Een boordevolle aflevering over ondernemerschap, voetballers, wielrenners,... Maar bovenal vol praktische tips voor de recreatieve duursporter, van Thijs Hertsens, co-founder LAB Antwerp.

In deze aflevering brengen we (live) verslag van de Europese kampioenschappen atletiek in Rome. Het werd een leuke trip dankzij Karhu met schitterende prestaties van de Belgen!

Run For Your Love, ook wel het sportiefste datingevent genoemd, heeft zijn werk gedaan. Jessica en Lukas leerden elkaar al lopend kennen tijdens de laatste editie en leven nu nog lang en gelukkig samen. In oktober maken we ons klaar voor een nieuwe editie. Ben je op zoek naar een sportief lief? Hoor dan hier waarom je op R4YL moet zijn!

Lopen brengt mensen samen, dat bewijzen Erika en Bram. Samen met hen bespreken we de liefde voor het lopen in al haar facetten.

Sally & Astrid zijn reeds vanaf het begin trouwe luisteraars. Daarnaast zijn het vooral dames met een passie voor het lopen, de slogan "Keep on Running" is hen dan ook op het lijf geschreven. In deze aflevering brengen we hun inspirerend verhaal.

Een boeiende babbel met Michaël Somers enkele dagen voor een van zijn favoriete wedstrijden: de Antwerp 10 Miles. Via Antwerpen hoopt hij binnen enkele maanden zijn Olympische droom waar te kunnen maken. We blikken terug en vooruit op zijn persoonlijke ontwikkeling.

Wat komt er allemaal kijken bij het organiseren van A tot Z. Niemand die het beter weet dan Keep on Running eventmanager Nina en Lotte, de verantwoordelijke voor alle online communicatie. Beluister hier hoe zij te werk gaan.

Tijdens de jaarlijkse management 3-daagse brengen we de 8 winkelcoördinatoren achter de microfoon om diverse thema's te bespreken. Wil je een échte blik achter de schermen van Runners' lab? Dan is deze aflevering een absolute aanrader.

Het meest succesvolle WK atletiek ligt nu een week achter ons, een ideaal moment om terug te blikken met Jolien De Bock. Met aankoopverantwoordelijke Eddy D'Hondt werpen we een blik op het huidige productaanbod en de toekomstige evoluties.

Afl 30 - Belgisch afstandstalent Lisa Rooms gaat deze zomer sowieso naar Parijs by Keep on Running

Triatleet Jelle Geens blikt terug en vooruit naar de Olympische Spelen. Na een door COVID geplaagd Tokyo kijkt hij meer dan ooit uit naar Parijs. Hoe zijn voorbereiding als kersverse papa verloopt verneem je in deze aflevering.

80% traint te snel als het traag moet zijn en te traag als het snel moet zijn. Dat wist Tim De Vilder, hoofdcoach van het nieuwe trainingsluik van Keep on Running ons te vertellen. Tim zit ondertussen al zestien jaar in het trainersvak en weet dus waarover hij spreekt. In deze aflevering hoor je hoe hij in het vak is gerold en welke aanpak hij hanteert.

Een nieuw jaar gaat vaak gepaard met goede voornemens en daar horen betere voedingsgewoontes maar al te vaak bij. Een uitgelezen kans om sportdiëtiste Julie opnieuw op te roepen. Zij besprak uitgebreid het belang van 'train the gut', beantwoordde al jullie voedingsvragen en had ook zelfgemaakte sportsnacks. Of we die getest en beoordeeld hebben? 't Zal wel zijn!

In de eindejaarsspecial fileren we het sportieve jaar 2023 en gaan we onder andere op zoek naar de marathon, atleet, atlete, sportprestatie, schoen,... van het jaar. Benieuwd wie of wat het geworden is? Bovendien maken we de 8 nominaties bekend voor de Gouden Runners' schoen 2023.