Description
בפרק הזה אנחנו מדברים על על סיבות לרעב , מנגנוניו, קשר לתזונות שונות, השפעה על בריאות כללית ופתרונות כולל דרכי התמודדות כשצריךץ . זהו החלק השני של ההרצאה שהעברתי לקבוצת פייסבוק שלנו בפברואר 2023. בפרק חלק השני יצא שבוע הבא. אם אתם מעוניינים לראות את ההרצאה ביוטיוב עם כל הבדיקות דם שאני מציג תוכלו לראות את זה כאן: https://youtu.be/5frWLy61bdI
כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.com
וגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה לבריאות מטבולית ואנרגיה אינסופית" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisrael
בנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.com
מי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A
Web: http://www.ketofitnesscoaching.com
Facebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisrael
WhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwp
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A
Summaryהפרק מתחיל עם ג'וליאן מתאר את עצמו ואת העבודה שהוא עושה כתזונאי ומאמן בריאות. הוא מתייחס לתזונה קיטוגנית ומדגיש שחשוב להבין איך הדברים עובדים ולא לפשוט לעשות משהו כי זה טרנדי או כי זה נחשב לבריא. הוא מדבר על הטעויות הנפוצות שאנשים עושים כשהם מתחילים תזונת קיטו ומדגיש ששרירים הם חלק חשוב...
Published 05/30/24
לקיחת אחריות על הבריאות והרווחה שלך
בפרק זה, ג'וליאן ריביניק מדגיש את החשיבות של לקיחת אחריות על הבריאות והרווחה שלנו. הוא מדגיש כי למרות נסיבות מאתגרות, יש לנו את הכוח לבצע בחירות חיוביות ולשפר את חיינו. ג'וליאן מעודד את המאזינים להתגבר על חוסר מוטיבציה ולפעול לקראת המטרות שלהם. הוא מדגיש את...
Published 12/18/23