Episodes
ความเซนซิทีฟ (Sensitive) อ่อนไหวง่ายไม่ใช่ปมด้อย แต่เป็นพรสวรรค์!   เพราะไม่ใช่ทุกคนที่มีพลังวิเศษนี้ ที่จะรู้สึก สัมผัส และเข้าใจสิ่งต่างๆ รอบตัวได้มากเท่ากับคนที่มีอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ (Highly-Sensitive People: HSP) #คำนี้ดี ชวนคุณมาพูดคุยเรื่อง #ความอ่อนไหว เล่านิทาน ‘น้องหม้อรั่ว’ จากหนังสือ ‘The Handbook for Highly Sensitive People: ทฤษฎีของความอ่อนไหว (ง่ายเป็นพิเศษ)’    ด้วยพรสวรรค์ 15 ข้อที่มีเพียงคนเซนซิทีฟ (Sensitive) เท่านั้นที่จะมี...
Published 10/26/21
คำว่าหลงตัวเอง ดูจะเป็นคำที่ทำให้เรานึกถึงคนที่มีความมั่นใจจนไปถึงความมั่นหน้า เช่น #Loki จาก Marvel หรือว่า Ruby ใน Sex Education แต่รู้หรือเปล่าว่าการหลงตัวเองหรือ #Narcissim นั้นมีอีกรูปแบบ #คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาคุณผู้ชมมาทำความรู้จักกับคำว่า Covert Narcissism หรือการหลงตัวเองแบบเงียบๆ มาดูกันสิว่าคนประเภทนี้มีลักษณะอย่างไร ถ้าพร้อมกันแล้วก็ไปชมกันได้เลย  Time stamp   00:00 Intro   02:40 Narcissistic Personality Disorder  07:01 Self-importance vs Self-esteem  09:16 Covert...
Published 10/24/21
ยิ่งทำมาก ยิ่งได้มาก ในสังคมปัจจุบันที่การทำงานเป็นดั่งชีวิต การทำงานหนัก ขยัน Productive ยังไงก็เป็นเรื่องที่น่าชื่นชม แต่ในอีกมุมหนึ่ง การทำอะไรมากๆ ก็มีผลเสียเช่นเดียวกัน #คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาคุณผู้ชมมารู้จักกับ Toxic Productivity เพราะขยันเกินไปก็ทำร้ายเราได้เช่นกัน ถ้าพร้อมที่จะไปทำความเข้าใจกับเส้นที่กั้นระหว่างความขยันกับความบ้างานแล้ว ก็ไปชมพร้อมๆ กันเลย
Published 10/22/21
อย่าให้อารมณ์มาทับถมจิตใจเรา   ถึงทุกการตัดสินใจของเราจะเลือกเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดหวังหรือความทุกข์ แต่ไม่มีใครหรอกที่สามารถที่จะมีความสุขได้ทุกวัน วันนี้ #คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาคุณผู้ชมมารู้จักกับ Stoicism หลักปรัชญาที่ว่าด้วยเรื่องของการเข้าใจสิ่งที่เราควบคุมได้หรือควบคุมไม่ได้ และทำไมบางครั้ง การนำปรัชญานี้มาใช้ในสถานการณ์ที่เหมาะสม จะทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นและมีความสุขขึ้นได้   #Stoicism #Stoic #Philosophy Time stamp   00:00 Intro  01:35 Stoic’s qualities  08:26 How to...
Published 10/21/21
การเชื่อมโยงเป็นหนึ่งในคุณสมบัติของความคิดสร้างสรรค์ วันนี้ #คำนี้ดี กลับมาอีกครั้งกับซีรีส์ Find Your Voice feat. Win-scope พร้อมกับเกมสนุกๆ ที่จะฝึกไม่ใช่แค่การพูด แต่ว่ากล้ามเนื้อสมองการเชื่อมโยงคำของคุณด้วย! ถ้าทุกคนพร้อมแล้ว ก็ไปชมกันเลย   #PublicSpeaking #WinScope #คำนี้ดี #KNDpodcast #KNDstudio #TheStandardPodcast   Time stamp   00:00 Intro  03:51 Air Conditioner  05:54 Candy  07:14 There are so many topics one can relate a word with, so have fun with it! 09:00...
Published 10/20/21
เป็นไหม…ทำงานหนักเท่าไรก็ไม่ก้าวหน้าสักที? เหนื่อยสายตัวแทบขาด แม้แต่คำชมก็ยังไม่เคยมี!   เพราะฉะนั้นทำงานหนักอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะทำให้คุณก้าวหน้าได้ และ คำนี้ดี เอพิโสดนี้แนะนำให้ทุกคนรู้จักกับการเมืองในที่ทำงาน ที่ไม่ใช่การ ‘เลีย’ หรือประจบประแจง ตั้งกรุ๊ปไลน์แบ่งพรรคแบ่งพวกใดๆ แต่เป็น ‘การสื่อสาร’ เพื่อให้คุณได้รับในสิ่งที่คุณสมควรจะได้ เพราะต่อให้คุณทำงานหนักให้ตาย แต่ไม่มีคนรู้ก็สูญเปล่า! ฉะนั้น ‘การสื่อสาร’ คือกุญแจสำคัญ…     โดยจะสื่อสารอย่างไร...
Published 10/18/21
คุณเป็นคนที่มีไอเดียพรั่งพรู ชอบทำอะไรหลายอย่างอยู่ตลอดเวลา เพราะมีความคิดสร้างสรรค์มากๆ หรือเปล่า? หากใช่ คุณอาจจะเป็น ENFP นักขับเคลื่อนสร้างแรงบันดาลใจก็เป็นได้!   มาสำรวจลักษณะนิสัยของ ENFP ไปด้วยกันกับคำนี้ดี #MBTI Type ที่ 6! หากคุณเป็นแสงอาทิตย์ของกลุ่มเพื่อน คนของสังคม ผู้มีทักษะการหว่านล้อม ไม่ชอบการทำตามกฎ และปลื้มคนอินดี้ ห้ามพลาด!   #ENFP #MBTI...
Published 10/17/21
#Freespeech เป็นสิทธิมนุษยชน ไม่ว่าเราจะเป็นใคร เรามีสิทธิ์ในการแสดงความคิดเห็น #คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาคุณผู้ฟังมาทำความเข้าใจกับเส้นที่อาจจะยังไม่ชัดเจนสำหรับใครหลายๆ คน ที่แบ่งเสรีภาพในการออกความเห็น กับการคุกคามผู้อื่นออกจากกัน ถ้าพร้อมแล้วก็ไปหาคำตอบพร้อมๆ กันเลย    Sources:  https://www.un.org/en/about-us/universal-declaration-of-human-rights https://ilaw.or.th/node/1046...
Published 10/15/21
นอกจากจะมีวิกฤตวัยกลางคนแล้ว วัยรุ่นตอนกลางก็อาจประสบวิกฤตได้เช่นกัน…   เมื่อทุกสิ่งไม่มั่นคงและคาดเดาไม่ได้ มองไปทางไหนก็เจอแต่คนประสบความสำเร็จ วัยรุ่นตอนกลางหลายคนอาจเริ่มรู้สึกว้าวุ่น ไร้จุดหมาย และเริ่มตั้งคำถามกับชีวิตตัวเอง…   ความหมายของชีวิตของเราคืออะไร? เมื่อต้องเลือกระหว่างหน้าที่การงานที่มั่นคงกับการไล่ล่าไขว่คว้าความฝัน หรือเลือกระหว่างเที่ยวเล่น ลองคบดูใจไปเรื่อยๆ กับการหาคู่ชีวิตเพื่อลงหลักปักฐาน...
Published 10/14/21
คำนี้ดีซีรีส์ Find Your Voice EP.4 วันนี้ชวนน้องๆ ทีมงาน KND Studio มาร่าง Speech บทพูดของสดๆ ทำแบบฝึกหัดสนุกๆ กันอย่างมีโครงสร้างและมีเทคนิค พร้อมกับเมนเทอร์วิน Win-Scope ที่จะคอยมาคอมเมนต์ ชี้แนะ และแต่งองค์ทรงเครื่องให้การพูด Speech ของทุกคน!    หลังจากคุณได้รับชมรับฟังจบแล้ว คุณจะพบว่าการพูดให้รู้เรื่อง เข้าใจง่าย แบบสดๆ นั้นไม่ยากเลย และคุณก็สามารถทำไปปรับใช้ในการพูดในชีวิตประจำวันของคุณได้อีกด้วย!   #WinScope #Speech #พูดด้นสด   Time Index 00:00 Intro  04:20 Round...
Published 10/13/21
คุณไม่กล้าทำสิ่งที่อยากทำเพราะไม่อยากโชว์โง่หรือกลัวโดนคนอื่นล้อหรือเปล่า?   #ConstructiveEmbarrassment คุณสามารถฝึกทำเรื่องน่าอับอาย น่าขายหน้าอย่างสร้างสรรค์ได้ และมันเป็นสิ่งที่คุณควรทำด้วย! คำนี้ดี เอพิโสดนี้บอกเล่าถึงการตั้งใจทำเรื่องน่าอับอายโดยไม่ต้องสนขิงสนข่าอะไรมากมาย ซึ่งผลลัพธ์จากการกระทำนี้อาจช่วยให้คุณได้ค้นพบจุดมุ่งหมายในชีวิตได้ และสุดท้ายแล้ว การทำเรื่องบ้าๆ แบบนี้แหละ...
Published 10/11/21
อันนี้ก็ OK อันนั้นก็ OK แบบนี้ OK หรือเปล่า? เชื่อว่าคำว่า ‘OK’ ต้องเป็นคำพูดติดปากหลายๆ คน…    เฮ้ยแก… ไปกินข้าวมาเป็นไงบ้าง? ก็โอเค หนังเรื่องนั้นเป็นไง? ก็โอเค ชีวิตช่วงนี้เป็นไงบ้าง เหนื่อยไหม? ก็โอเค   คำนี้ดีเอพิโสดนี้จึงอยากชวนทุกคนมาปรับทัศนคติ ชวนพิจารณาพฤติกรรมเคยๆ ของการตอบทุกคำถามด้วยคำตอบเดียวว่า ‘ก็โอเค’ ว่ามันโอเคหรือไม่ แล้วถ้าจะให้ไม่พูดว่า ‘โอเค’ เลยจะเป็นไปได้จริงเหรอ มาหาคำตอบพร้อมกันกับคำนี้ดีเลย!
Published 10/10/21
#หน้าตาดี ก็เหมือนเล่นเกมชีวิตในโหมด Easy เพราะว่ามี #beautyprivilege  ไม่ว่าจะมองยังไง การมีหน้าตาหล่อ สวย ก็เหมือนเกิดมากับต้นทุนที่ดีกว่าคนอื่น ไม่ต่างอะไรกับการเกิดมากับฐานะในสังคมที่ดี #คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาคุณผู้ฟังไปทำความเข้าใจคำว่า Beauty Privilege มากขึ้น และจะทำยังไงให้เราไม่ Discriminate...
Published 10/08/21
ครั้งล่าสุดที่คุณพูดคุย ทักทาย สบตา หรือส่งยิ้มให้กับคนแปลกหน้าคือเมื่อไหร่?   หากคุณเป็นคนหนึ่งที่หวาดกลัวการพูดคุยกับคนแปลกหน้า เพราะความเชื่อฝังใจว่า ‘ไม่มีใครหวังดีกับเรา’ หรือว่าทุกคนมีเจตนาแฝง และต้องการผลประโยชน์จากเราทั้งนั้น    คำนี้ดี #จกศัพท์ เอพิโสดนี้ จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากกับดักความกลัวคนแปลกหน้าในใจ ให้คุณรู้สึกอิสระมากขึ้น ได้สานสัมพันธ์ใหม่ๆ มากขึ้น หรือคุณอาจได้พบเพื่อนใหม่ที่เข้าใจเรามากขึ้นกว่าคนใกล้ตัวก็เป็นได้…ที่สำคัญคุณไม่มีอะไรจะเสีย!  #TedTalk...
Published 10/07/21
พูดไม่มีโครง Speech ไม่มีทรงเลย จะฝึกอย่างไร?   หลังจากได้ละลายความกลัว ฝึกพูดกันไปพอสมควรแล้ว… #คำนี้ดี ซีรีส์ ‘Find Your Voice’ EP.3 Feat. Win-Scope วันนี้ขอนำเสนอเทคนิค PREP ง่ายๆ มาเป็นตัวช่วยให้คุณสามารถพูดอะไรก็ได้ ที่ไหนก็ได้ แบบไม่ทั่วแต่เป๊ะปังทั้งๆ ที่ไม่ต้องใช้เวลาเตรียมตัว โดย วิน Win-Scope จะเป็นคนทำให้คุณได้ดูและได้เรียนรู้จากตัวอย่างจริงไปพร้อมๆ กัน   Time Index 00:00 Intro  03:30 PREP  05:36 Practice with relatable topic  07:41 Your point is your...
Published 10/06/21
คิดถึงวันเก่าๆ คนเก่าๆ ความทรงจำเก่าๆ สิ่งที่ผ่านมาแล้วเหล่านั้นมันทำให้เรายังไม่ไปไหนต่อหรือเปล่า มันผิดไหมที่เราจะยังจะหวนกลับไปสู่ช่วงเวลาที่ผ่านพ้นมานั้น #คำนี้ดี เอพิโสดนี้ จะพาคุณผู้ชมมาทำความรู้จักความ #Nostalgia ที่หลายคนอาจจะมองว่าไม่โปรดักทีฟ ในมุมใหม่ ว่าการนึกถึงวันเวลาสีซีเปียเหล่านั้นมีผลดีอย่างไร   Sources: https://news.virginia.edu/content/way-we-were-why-covid-19-making-us-nostalgic-simpler-times...
Published 10/05/21
ถ้ารู้สึกว่าตัวเองมีเมตตา เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ ใส่ใจคนรอบข้าง จนบางทีลืมความสุขของตัวเองไปเลย คุณอาจเป็น ENFJ ขี่ม้าขาวมาจากแดนไกล และเป็นพระเอกที่ใครๆ ก็ฝันใฝ่อยากเจอในชีวิตก็เป็นได้!
Published 10/03/21
ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็เจอแต่เรื่อง Toxic เต็มไปหมด ทำให้รู้สึกว่าโลกนี้มันอยู่ยากขึ้นทุกวัน แต่กลับมาคิดอีกที เป็นที่เราเองหรือเปล่า ที่ตราหน้าทุกอย่างที่ไม่ถูกใจว่า Toxic ถ้าเป็นแบบนี้ก็เราเองน่ะสิที่เป็นคน Toxic   วันนี้มาดูกันว่าการใช้คำว่า Toxic กับทุกสิ่งอย่างเกินความจำเป็นจะส่งผลเสียกับเราและคนรอบข้างอย่างไรบ้าง แล้วถ้าไม่ให้ใช้คำว่า Toxic...
Published 10/01/21
คุณเคยรู้สึกเหมือนไม่เข้าใจตัวเองบ้างไหม? ทำไมเราทำแบบนี้ ตัดสินใจแบบนั้น เรากำลังรู้สึกอะไรอยู่ เราเป็นคนแบบไหน เพราะอย่างนี้ ก่อนจะพยายามเข้าใจผู้อื่นและเข้าใจโลก การค้นหาตัวเอง พูดคุยกับตัวเอง และเข้าใจตัวเองจึงสำคัญ    คืนนี้ คำนี้ดี LIVE จะพาทุกคนไปทำ Self-Discovery Quiz ที่ขอการันตีความแตกต่าง เพราะเราจะไปค้นหาตัวเองผ่านรูปภาพกัน ไม่ต้องอ่านให้ยุ่งยาก ตีความให้วุ่นวาย    มาจิ้มรูป เลือกภาพ ค้นหาตัวตนของคุณไปพร้อมกันกับพวกเราและคุณโบว์ สาวิตรี   #VisualDNA #SelfDiscovery...
Published 10/01/21
Public Speaking แบบด้นสดทำอย่างไร?   วันนี้คำนี้ดี feat. คุณ Win-Scope เป็นครั้งที่สองในซีรีส์ ‘Public Speaking การพูดในที่สาธารณะ’    คุณ Win-Scope จะมาตอบคำถามทลายความกลัว พร้อมด้นสดเป็นตัวอย่างให้คุณได้คลายใจว่า หากสิ่งที่คุณมี มีเพียงแค่ Topics สั้นๆ ห้วนๆ อย่าง ‘Eating Healthy’ กับ ‘Flowers’ คุณจะพูด เล่า และขยายความเกี่ยวกับประเด็นนั้นๆ ได้อย่างไรบ้าง โดยที่คุณยังคงเป็นตัวเอง…    ห้ามพลาดคำนี้ดีเอพิโสดนี้กับคุณ Win-Scope! ไม่ต้องเตรียมตัว แค่เตรียมใจ เชื่อมโยงกับตัวเอง...
Published 09/29/21
ทำไมเราขี้ตัดสินจัง เวลาเห็นคนเดินผ่านไปมา เราก็มักจะมองคนอื่นที่หน้าตาบ้าง รูปร่างบ้าง การแต่งตัวบ้าง ทั้งๆ ที่เรายังไม่ได้ทำความรู้จักเขาก่อนเลย บางทีก็รู้สึกผิดนะที่เราเป็นคนขี้ตัดสินแบบนี้ อยากจะหยุดนิสัยขี้ Judge แต่ทำไม่ได้จริงๆ   คำนี้ดีเอพิโสดนี้ นำ 5 วิธีดีๆ ที่จะช่วยให้ทุกคนออกจากกรอบความเป็นมนุษย์เจ้าตัดสินและเข้าใจชีวิตคนอื่นมากขึ้น! #Judgy #Judgemental #Psychology   ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’:...
Published 09/27/21
มนุษย์เป็นสัตว์สังคม แต่การมีเพื่อนเป็นร้อยเป็นพันก็คงเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้    #คำนี้ดี เอพิโสดนี้ขอพาคุณผู้ฟังมาทำความรู้จักกับคนที่คุณเองก็อาจรู้จักอยู่แล้ว กับเพื่อน 10 ประเภทที่จะทำให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้น จะเป็นใครกันบ้าง แล้วเพื่อนของคุณคนไหนจะเป็นประเภทไหนบ้าง ไปชมพร้อมๆ กันได้เลย!  #Friend #Relationship
Published 09/26/21
ทำไมการพูดถึง ‘เซ็กซ์’ ในสังคมไทยถึงถูกมองว่าเป็นสิ่งต้องห้าม แล้วทำไมหลายคนถึงไม่สามารถพูดถึงมันได้อย่างไม่รู้สึกเขินอาย ทั้งๆ ที่มันเป็นเรื่องธรรมชาติมากๆ เพราะความ Conservative หรือขนมธรมมเนียมต่างๆ หรือเปล่า ที่ทำให้เราไม่กล้าเปิดเผยความคิดต่อเรื่องเซ็กซ์กัน   คำนี้ดีเอพิโสดนี้เลยอยากชวนคุณผู้ฟังมาทำความรู้จักกับ ‘เซ็กซ์’ หลายๆ แง่มุมที่คุณอาจไม่เคยนึกถึงเลยก็ได้ หลังจากฟังแล้ว คุณอาจคิดขึ้นมาได้ว่าการมีความรู้เรื่องเซ็กซ์สำคัญแค่ไหน...
Published 09/24/21
คุณพร้อมหรือยังที่จะเป็นพลเมืองของโลก? คุณต้องมีความสามารถอะไร มีมายด์เช็ตแบบไหน และคุณจะมีบทบาทอย่างไรในฐานะพลเมืองของโลกได้บ้าง? วันนี้คำนี้ดี จะพาทุกคนมาทำ Quiz เพื่อทำความเข้าใจกับคำว่า Global Citizen ให้ถ่องแท้ และตอบคำถามว่า สุดท้ายแล้วคุณจะมีส่วนร่วมเป็นพลเมืองโลกที่ดีได้อย่างไรบ้าง!
Published 09/24/21
เราทุกคนต่างต้องเคยพูดหน้าห้อง พูดพรีเซนต์งาน หรือที่เรียกว่า #PublicSpeaking เป็นกิจกรรมที่เราล้วนหวั่นและสั่นกลัว กลัวล่ก กลัวเวลาจะไม่พอ กลัวจะลืมบท อาการเหล่านี้เชื่อเถอะว่าทุกคนต่างก็เป็นกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะมีต้นทุนทางภาษามากขนาดไหนก็ตาม #คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาคุณผู้ชมมาสำรวจ 9 ความกลัวเกี่ยวกับการพูดในที่สาธารณะ และวิธีที่จะเอาชนะมัน! ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อมๆ กันเลย #พูดในที่สาธารณะ #ความกลัว   ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี...
Published 09/22/21