Kilos et Psycho, c'est la bulle de sérénité des gourmandes! 😋
Ici, les jugements et la culpabilité laissent place à la bienveillance et l'écoute de soi 🥰
Tout simplement parce que retrouver son poids d'équilibre, c'est une question de comportement alimentaire... Pas de régime!
Installe-toi, Myriam Felvia, Psychologue et Mastercoach en Psycho-neuro-nutrition, t'accompagne pour faire la paix avec ton alimention, ton corps et toi même 🧚🏼
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Manger tout ce qui nous fait plaisir et perdre du poids?
Incroyable... Mais vrai!
Plus précisément, il s'agit de retrouver son poids d'équilibre. Et si aujourd'hui toi aussi tu manges régulièrement davantage que tes besoins, ta relation avec l'alimentation, tes pensées et tes croyances sont...
Published 05/04/23
L'alimentation émotionnelle, c'est le petit grain de sable jugé "non nécessaire" qui nous apporte les kilos dont a pas besoin... Mais alors comment manger selon ses besoins sans que cela se ressente sur la balance?
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Published 03/30/23