Manger tout ce qui nous fait plaisir et perdre du poids?  Incroyable... Mais vrai! Plus précisément, il s'agit de retrouver son poids d'équilibre. Et si aujourd'hui toi aussi tu manges régulièrement davantage que tes besoins, ta relation avec l'alimentation, tes pensées et tes croyances sont la source du problème... Pas l'alimentation! Emma te raconte ici comment la psycho-neuro-nutrition à changé son poids et sa vie. Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à le partager, à laisser un commentaire ou 5 étoiles. Bien sûr tu peux aussi faire les trois ! 🤩 Suis-moi sur Instagram La ligne Gourmande, retrouve le goût  de manger sans excès ni culpaabilité   5 Astuces pour mincir avec plaisir : Ebook Offert    Les coachings  Émotion'elle, 6 semaines  pour mieux gérer ton alimentation émotionnelle et en finir avec les compulsions alimentaires Douceur pour en finir définitivement avec la dépendance au sucre