Quand on veux modifier son poids on est à l'affut de chaque calories. Pourtant, il existe des moyens plus naturels que les calculs et les prises de tête quotidienness: se pencher sur les croyances qui modifient notre comportement alimentaire.  Je te donne ici 5 raisons qui te poussent à manger davantage que tes besoins. Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à le partager, à laisser un commentaire ou 5 étoiles. Bien sûr tu peux aussi faire les trois ! 🤩 Suis-moi sur Instagram   L'Instant Gourmand : le groupe privé GRATUIT sur Télégram   5 Astuces pour mincir avec plaisir : Ebook Offert   Pour en savoir plus sur Les coachings Émotion'elle, 6 semaines  pour mieux gérer ton alimentation émotionnelle et en finir avec les compulsions alimentaires Douceur pour en finir définitivement avec la dépendance au sucre