Je fais tout ce qu'il faut... Mais je ne mincis pas
Description
Sport, rééquilibrage alimentaire, attention particulière portée aux calories... Tout est fait pour mincir!
Pourtant, les résultats ne suivent pas sur la balance. La perte de poids est minime, voire même inexistante.
Mais quel est donc le problème?
Je te propose que l'on aille regarder tout cela de plus près dans cet épisode.
🤗 ** Comment soutenir le podcast? **
Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à le partager, à laisser un commentaire ou 5 étoiles.
Bien sûr tu peux aussi faire les trois ! 🤩
Émotion'elle, 6 semaines pour mieux gérer ton alimentation émotionnelle et en finir avec les compulsions alimentaires
Suis-moi sur Instagram
L'Instant Gourmand : le groupe privé GRATUIT sur Télégram
5 Astuces pour mincir avec plaisir : Ebook Offert
Pour en savoir plus sur Les coachings
Manger tout ce qui nous fait plaisir et perdre du poids?
Incroyable... Mais vrai!
Plus précisément, il s'agit de retrouver son poids d'équilibre. Et si aujourd'hui toi aussi tu manges régulièrement davantage que tes besoins, ta relation avec l'alimentation, tes pensées et tes croyances sont...
Published 05/04/23
L'alimentation émotionnelle, c'est le petit grain de sable jugé "non nécessaire" qui nous apporte les kilos dont a pas besoin... Mais alors comment manger selon ses besoins sans que cela se ressente sur la balance?
Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à le partager, à laisser un commentaire...
Published 03/30/23