Le matin tout est clair dans ta tête: tu vas manger sainement. Tout se passe bien jusqu'au déjeuner... Et puis dans l'après-midi ça devient n'importe quoi 🤦🏻‍♀️. Mais qu'est-ce qu'il se passe dans ta tête?!  Je t'invite à voir avec moi 3 raisons qui expliquent ce comportement alimentaire qui te semble anarchique. Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à le partager, à laisser un commentaire ou 5 étoiles. Bien sûr tu peux aussi faire les trois ! 🤩 Suis-moi sur Instagram   L'Instant Gourmand : le groupe privé GRATUIT sur Télégram   5 Astuces pour mincir avec plaisir : Ebook Offert Pour en savoir plus sur Les coachings Émotion'elle, 6 semaines  pour mieux gérer ton alimentation émotionnelle et en finir avec les compulsions alimentaires Douceur  pour en finir définitivement avec la dépendance au sucre