Souvent, psycho et developpement personnel sont détournés pour être utilisés comme un booster de motivation pour mieux se priver et se restreindre. Mais ce n'est pas ainsi que l'on obtient les meilleurs résultats concernant la gestion du poids et l'alimentation!  Dans cet épisode illustré de l'histoire d'une coachée, je te montre comment on parvient en douceur au poids d'équilibre. Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à le partager, à laisser un commentaire ou 5 étoiles. Bien sûr tu peux aussi faire les trois ! 🤩 Suis-moi sur Instagram L'Instant Gourmand : le groupe privé GRATUIT sur Télégram 5 Astuces pour mincir avec plaisir : Ebook Offert   Kilos et Psycho le programme des gourmandes qui retrouve nt leur poids sans privation ni restriction Pour en savoir plus sur Les coachings