KOMM KLAR DIGGA – Dein letzter Selfhelp-Podcast.
Wir suchen nach uns selbst, denn wir fühlen uns verloren. Wir wollen uns ständig optimieren, denn wir sind nie genug. Wir passen uns unnatürlichen Idealen an, denn unser Selbstbild ist abgef*ckt. Kurzum: Wir kommen nicht klar. Warum das so ist und wie man wieder zurück, zu einem selbstbestimmten Leben findet? Davon handelt dieser Podcast. Hör einfach rein, komme wieder bei dir an und dann brauchst du auch nicht mehr nach dir suchen.
P.S. Kontakt und alles weitere findest du hier: https://linktr.ee/kommklardigga
(EP90) Erkennen, was man (wirklich) im Leben will. In dieser Folge spreche ich über das Leben ohne einen „10-Jahres-Plan“ und wie man dennoch herausfindet, was im Moment wirklich zählt. Ich teile persönliche Erfahrungen – wie es zu KOMM KLAR DIGGA gekommen ist und wie ich gelernt habe, Schritt...
Published 09/28/24
(EP89) How-to: Das (eigene) Bewusstsein entwickeln.
In dieser Folge führe ich dich durch eine intensive Meditation, die dich dabei unterstützt, radikale Gelassenheit zu kultivieren. Wir kombinieren Anapana-Sati (bewusste Atembeobachtung) mit Vipassana (Körper-Scan), um Gleichmut zu entwickeln –...
Published 09/14/24