第6夜:理想の枕を選びの盲点って?快適な枕で眠れていますか??
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たくさんの枕が市場にある中、いろんな機能をみつけることや枕機能を知ることは簡単にできます でも、その枕の機能をフルで効果を得るためにも知ってほしい、意外と見落としがちな「枕選びのポイント」があります。 今日は大きく2つのポイントに注目。 まずは枕選びの際に見落としがちなポイントをしって、快適な枕にであって、快眠をめざしましょう。今夜のみなさまの睡眠が、健やかでありますように。●大木都(おおきさと)ヘルスケアコーディネーター上級 睡眠健康指導士/スリーププランナー●配信:株式会社310LIFEhttps://www.310.life/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/310life/message
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さとちゃん寝るの放送が記念すべき50回を迎えました。ありがとうございます! 今日はさとちゃんが編集長として立ち上げた新しいWEBメディアのご紹介です。 ◉睡眠養生 https://suimin-yojo.jp/ ◉聞ける記事のページ https://suimin-yojo.jp/podcast/ ◉さとちゃんのX https://x.com/miyamiya よろしければ睡眠養生のSNSもフォローしていただけると嬉しいです。 今夜のみなさまの睡眠が、健やかでありますように。 ●大木都(おおきさと) ヘルスケアコーディネーター 上級...
Published 11/28/24
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