A propósito de variables de contexto, mucha gente a la que conocemos se puede estar preguntando si irse, quedarse, regresarse. Preguntas que revuelven los pensamientos, los sentimientos y también complican la acción. Hoy este fenómeno está en la mente de muchos venezolanos, pero les contamos que es también una idea frecuente en personas de otras nacionalidades en Latam, pero que frente al movimiento de migrantes venezolanos, podría quedar opacado. En este episodio, con el cual además estamos marcando nuestro primer año de existencia, quisimos compartir estas reflexiones con una profesional del área de la psicología, egresada de la Universidad Central de Venezuela; quien además ha tenido la experiencia de haberse cambiado de país cinco veces, procesar su proceso migratorio y el de su familia y también ayudar a otros. Arelis Eustache, nos comparte con su cercanía y profesionalismo las reflexiones sobre ¿cómo gestionar nuestros pensamientos y emociones ante las dudas que surgen al afrontar la decisión de migrar? ¿Por qué conocernos es clave? ¿Qué tienen en común las parejas que migran de manera exitosa? ¿Por qué es posible plantearse la idea de regresar y no sentir esto como un pensamiento o deseo alocado o muestra de un fracaso? Sin ánimos de dar una receta única, esta conversación deja referencias de interés para quienes estén atravesando alguna de las facetas de este proceso y nuestro deseo es contribuir con este capítulo a que toda decisión, se acompañe del cuidado de la salud mental de quienes están frente a estas preguntas, incluyendo sus familias, red de apoyo y seres queridos. También aprovechamos el capítulo para comentar de los servicios de Psicoemigra.com, un espacio que se ha conformado con un grupo de excelentes profesionales, quienes queremos brindar nuestro acompañamiento en este complejo proceso. Finalmente, agradecemos a nuestros escuchas, para que comenten y compartan este contenido, porque como siempre insistimos, compartir es una forma de vivir.