Que vous soyez sportif amateur ou expérimenter on a tous forcément déjà penser à s’entraîner à jeun sans réellement savoir que ce dit la science sur l’aspect de la performance sportive. Je vais donc essayer d’éclaircir le sujet pour vous. Pour encore plus de sujets que vous souhaiteriez voir aborder, dites-le-moi en commentaire en me suivant sur ma page Instagram, vous y retrouverez des recettes diet' et gourmandes, des résumés de mes podcasts et bien plus encore : @samuelcharbitnutrition. Si vous avez appréciez mes podcasts, n'hésitez pas à me laisser un avis sur toutes les plateformes d'écoutes, Appel Podcast, Spotify, Deezer et partager cet épisode autour de vous.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.