Bienvenu sur « La nutrition en une bouchée », le podcast qui décrypte l'alimentation.
Je m’appelle Samuel Charbit, je suis nutritionniste et expert en nutrition spécialisé dans le sport.
Ici, nous parlons sans complexe, ni jugement ! Car la prise alimentaire est avant tout un
moment de plaisir et de convivialité. C’est dans cette optique que chaque semaine, j’aborderais un nouveau sujet avec vous.
Si vous êtes sensible à ma démarche et que vous souhaitez en savoir plus, je vous invite à me suivre sur Instagram @samuelcharbitnutrition...
Que vous soyez sportif amateur ou expérimenter on a tous forcément déjà penser à s’entraîner à jeun sans réellement savoir que ce dit la science sur l’aspect de la performance sportive. Je vais donc essayer d’éclaircir le sujet pour vous.
Pour encore plus de sujets que vous souhaiteriez voir...
Published 04/05/24
On entend de plus en plus de personnes se définir comme végétarien, végan ou encore végétalien. Autant de mots que de significations, qui sont parfois difficiles à différencier et bien comprendre. Mais pas de panique ! Dans cet épisode, vous allez devenir incollable sur le végétarisme.
Pour...
Published 12/19/23