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Dans cet épisode, on parle de ces premières fois qui peuvent sembler difficiles et angoissantes. Je vous raconte certaines de mes premières expériences et vous partage ce que je conseillerai à ma petite sœur. ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ne jamais réussir à calmer son esprit lorsqu'il est agité, les insomnies à répétition, les remarques constantes sur le fait que je prenne "trop tout à cœur"... Toutes ces choses et encore bien d'autres m'ont empêché d'être sereine pendant des années. Maintenant, tout va mieux et je vous donne tous mes conseils à ce sujet dans cet épisode de podcast. ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mon expérience avec la dépendance affective, ainsi que tous les conseils et exercices qui ont fonctionné (pour moi) pour ne plus en souffrir. J'espère que cet épisode saura vous rassurer et vous accompagner dans la "guérison" de ces émotions négatives, même s'il ne s'agit pas d'un accompagnement médical. Considérez-le plutôt comme le partage d'expérience d'une copine. 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un épisode un peu spécial où je vous partage ma vision de la vie sur certains aspects : comment j'arrive à avoir confiance en ce que la vie me réserve et comment je réussis à attirer tout ce que je veux. C'est vraiment ma perception des choses et je comprends que certain(e)s n'aient pas la même. Évidemment, ce dont je parle n'est pas une science infuse donc je vous partage simplement mon opinion et ma vision des choses. ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Un épisode pour vous rappeler l'essentiel si vous vivez mal la pression scolaire en ce moment. À écouter et ré-écouter quand ça ne va pas. 💓 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ça y est, la période de la "déprime hivernale" arrive à grand pas... Je ne sais pas pour vous mais elle a déjà commencer à faire son petit effet sur moi, j'ai donc décidé de vous faire un épisode (tuto-podcast !) à écouter ces jours où on commence à ressentir un coup de mou, à douter et où les émotions négatives prennent le dessus sur les sentiments positifs. (Évidemment, si cela persiste dans le temps il faut surtout consulter un professionnel, mes conseils et mon expérience ne remplaceront...

Comment lâcher prise sur le passé, le futur et enfin profiter du moment présent : mon expérience et mes conseils. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un des rares thèmes pour lequel je ne trouve pas de positif : le sujet compliqué de la jalousie. Je vous parle de mon expérience avec ce sentiment désagréable qui nous empêche de nous concentrer sur le positif et je vous partage (comme d'habitude!) mes meilleurs conseils pour ne plus subir cette jalousie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Envoyez-moi vos petites histoires par mail : [email protected] 3 j'y réponds dans ces épisodes ou dans mes vidéos "tipstime" sur Tiktok 💓 love u Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La rentrée approche et le retour des relations sociales avec des personnes que nous n'avons pas forcément envie de voir avec... À travers cet épisode, je vous partage mon expérience et mes petits conseils pour faire face aux malaises que l'on peut rencontrer socialement. 💌 mon e-mail pour m'envoyer vos histoires pour le prochain épisode "Je réponds à vos problématiques" : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous sommes à la mi-août et c'est le moment parfait pour se remettre progressivement dans une productivité saine et efficace ! Je vous donne donc mes tips anti-flemme dans cet épisode pour passer une année où vous serez fièr(es) de vous et de ce que vous allez pouvoir accomplir. ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tuto pour devenir la meilleure version de toi même et atteindre facilement tous tes objectifs cette année ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je m'adresse à la moi du passé qui était perdue et qui se détestait. J'espère que cet épisode un peu particulier pourra vous aider à vous sentir mieux compris(e)s. ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Sans forcément nous en rendre compte, nos petites habitudes de vie peuvent beaucoup jouer sur notre état d'esprit au quotidien. Autant en prendre soin. 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tuto-podcast pour apprendre à protéger son énergie, devenir une personne plus sereine, mieux dans sa peau et dans son quotidien ☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle de ma relation avec l'anxiété et des petits conseils que j'utilise au quotidien pour mieux vivre avec. ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je réponds aux problématiques que vous m'avez envoyé par mail. N'hésitez pas à m'envoyer les vôtres sur mon adresse mail : [email protected] ou [email protected] 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avant, je détestais qu'on me dise que je suis "trop" gentille... J'assimilais directement ce terme avec le fait d'être vulnérable et je m'en voulais d'être comme ça. Puis finalement, avec le temps, j'ai compris qu'il fallait surtout que j'apprenne à me protéger seule et j'ai trouvé pleins d'avantages au fait d'être une personne "trop" gentille. Je t'explique tout ça dans cet épisode ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage ma vision de l'amour sain, des premières relations qui ne le sont pas forcément et on aborde pleins de petites questions que vous m'avez posé en story Instagram ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un petit épisode moins structuré que d'habitude mais que j'ai adoré faire ! Je vous partage quelques petites réflexions que je me suis faite avec le temps et qui m'ont fait évolué. J'espère qu'il vous plaira tout autant. :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.