Le sujet central de cet épisode est la quête du temps pour soi au sein d'une vie de couple, une problématique souvent rencontrée.  Une réflexion sur la gestion de l'équilibre entre les besoins personnels et les exigences d'une relation amoureuse est importante. Est-il vraiment possible de s'accorder du temps pour soi quand on est en couple, surtout si on jongle avec d'autres responsabilités comme le travail, la famille et les enfants ?En explorant nos propres expériences et croyances, nous commençons à avoir des pistes. Et cela permet de se rendre compte que nous négligeons parfois le temps personnel au profit des obligations relationnelles et familiales. "Qu'est-ce que l'on gagne, au fond, à être constamment occupé ?" Nous remplissons notre temps, et parfois cela masque des croyances profondes et des peurs, comme celle de l'échec, de ne pas être à la hauteur, ou de l'envahissement. Se questionner sur la valeur réelle de nos "occupations" et sur ce qu'elles révèlent peut amener à revoir de quelle manière nous voulons vraiment remplir notre vie. L’important pour prendre du temps pour soi et avoir une sensation de satisfaction réside dans le fait de ce concentrer sur ce qui met du sens et de la joie dans nos vies. Quand le temps que nous prenons à nous occuper de nous-même est un temps de qualité qui nous nourrit, nous nous sentons alors pleinement satisfaits de notre vie, malgré des routines quotidiennes parfois peut agréables. Il s’agit en effet du défi de nourrir à la fois la relation et soi-même.  Comment peut-on nourrir la relation tout en se nourrissant soi-même ? est une question clé, mettant en lumière l'importance de reconnaître et de respecter ses propres besoins, tout en maintenant un équilibre sain avec son partenaire. Faire une introspection profonde sur la gestion du temps personnel au sein d'une relation permet de trouver un équilibre entre la vie amoureuse et les besoins personnels, en vue d'une vie plus épanouie et harmonieuse. ✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨