Dans cet épisode, je vous partage les 10 raisons principales qui me semblent être source de motivation pour réformer nos habitudes de vie et repenser nos modes de fonctionnement. Ces 10 raisons méritent que l'on change notre hygiène de vie au profit d'habitudes saines en accord avec les principes prônés par la naturopathie. Nombreuses sont les personnes qui vivent avec des déséquilibres chroniques depuis des années qu’elles considèrent comme tout à fait normaux car elles n’ont jamais rien connu d’autres. Alors pourtant que la naturopathie avec son regard hygiéniste et causaliste considérera ces manifestations et tentera de rétablir l’équilibre. Voilà pourquoi je voulais consacrer un épisode complet au bénéfice de l’hygiène de vie naturo et de la santé naturelle. Parce que au delà d’agir en matière de prévention des pathologies dites de civilisation, la naturopathie permet de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête au quotidien. Le bénéfice est double mais surtout il est à effet immédiat ou quasi. Dès lors que ces principes d’hygiène de vie sont mis en place vous en ressentirez rapidement les bénéfices et les bienfaits. 👉 Les 10 raisons d'adopter une hygiène de vie naturo 🎧 Chapitres de l'épisodes: prévenir les maladie, 4:26 renforcer son système immunitaire,5:55 (Cf épisode 3 des lois naturelles sur l'immunité) alléger sa digestion 9:27 Zoom sur le transit 12:26 améliorer son meilleur sommeil, 15:18 (Cf épisode 5 des lois naturelles sur le sommeil) optimiser son énergie disponible 18:15 réduire son stress, 20:17 atteindre un poids optimal, 25:58 Détoxifier son organisme 27:03 Équilibrer son hormonal, 29:46 accéder à un bien-être holistique 30:47 Échelle de Bristol: http://www.drpaulwiesel.ch/cms/images/fiches-maladies/constipation-echelle-de-bristol-dr-paul-wiesel.pdf Episode 3 des lois naturelles sur l'immunité: https://smartlink.ausha.co/les-lois-naturelles/renforcer-son-immunite-naturellement Episode 5 des lois naturelles sur le sommeil: https://smartlink.ausha.co/les-lois-naturelles/retrouver-un-sommeil-reparateur Et si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles. Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé. La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée. Je suis Camille LANGLET, étudiante en dernière année de naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice des lois naturelles. 🎙️Pour ne manquez aucun épisode du podcast, abonnez-vous à la newsletter ou suivez moi sur mon compte instagram @lesloisnaturelles ou facebook @lesloisnaturelles. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ainsi qu'à le partager autour de vue. En plus de diffuser et de valoriser mon travail, cela aide à faire connaître la naturopathie traditionnelle holistique et la santé naturelle afin de promouvoir une médecine intégrative. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informa