Maintenant que nous avons vu toutes les raisons pour lesquelles c’est une super idée de changer son hygiène de vie pour des habitudes plus saines (cf épisode 9), je vais aborder ce qu’est une hygiène de vie naturopathique. Concrêtement que doit-on faire pour adopter une hygiène de vie saine? Par quoi doit-on commencer ? Quelles sont les choses principales auxquelles nous devons prêter attention pour avoir une bonne hygiène de vie? Dans cet épisode, nous parlons de la notion d'hygiène de vie et de la définition de la naturopathie mais aussi des préalables requis indispensables à remplir avant même de s'intéresser à son hygiène de vie. Bien sûr, on verra comment les techniques majeures en naturopathie que sont le psycho-relax, l'alimentation et l'exercice physique sont les piliers d'une hygiène de vie saine et équilibrée. 🎧 Chapitres de l'épisode: 1- L'hygiène de vie 2:01 2- Définition de la naturopathie 4:53  3- Préalables requis à l'adoption d'une hygiène de vie saine 7:00 4- Le bien-être émotionnel 15:40 5- L'alimentation 28:46  6- L'activité physique 34:50 👉Les méditations de pleine conscience de Christophe André: https://www.youtube.com/playlist?list=PLan1ZsDKfcoaa5tZJ1ksajitiCcc87Edq 👉Le vitaliseur de Marion Kaplan: https://shop.vitaliseurdemarion.fr/officiel/vitaliseur-de-marion/ Contacter moi par mail ([email protected]) pour bénéficier d'un code promo Et si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles. Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé. La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée. Je suis Camille LANGLET, étudiante en dernière année de naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice des lois naturelles. 🎙️Pour ne manquez aucun épisode du podcast, abonnez-vous à la newsletter ou suivez moi sur mon compte instagram @lesloisnaturelles ou facebook @lesloisnaturelles. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ainsi qu'à le partager autour de vue. En plus de diffuser et de valoriser mon travail, cela aide à faire connaître la naturopathie traditionnelle holistique et la santé naturelle afin de promouvoir une médecine intégrative. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.