Stresu se nevyhneme, a ne vždy máme možnost připravit si jídlo podle správných dietetických zásad. Co dělat v takovém případě a jak nepodléhat módním trendům ve výživě, o tom diskutují hosté 8. dílu videopodcastové série „Zdravě žít“ – nutriční terapeutka, vysokoškolská pedagožka, doktorka a inženýrka Hana Střítecká a zakladatel firmy Fresh Point pro zdravé stravování ve firmách, Jan Langer. V tomto díle s názvem „Výživa“ se dozvíte, co se děje v našem těle, když jíme ve stresu, jaký je...

„Ve zdravém těle zdravý dech“ s přednostou Plicní kliniky Fakultní nemocnice Hradec Králové docentem Vladimírem Koblížkem a Ilonou Mančíkovou, zakladatelkou pacientské organizace Moje plíce, se dozvíme, jak zásadní je pro naše zdraví čisté prostředí a správné dýchání. Přestože kouření je jedním z hlavních rizikových faktorů rakoviny plic, do 30 procent případů u žen a kolem 10 procent u mužů se vyskytuje právě u nekuřáků. Zatím na tento stav není jasná odpověď. Česko patří mezi evropské...

V podcastu Nároky společnosti a suicidální chování hosté, proděkan LF HK, soudní lékař a antropolog prof. Petr Hejna spolu s kapitánem a vrchním komisařem Michalem Hynkem, sdílejí své zkušenosti z praxe i poznatky z oblasti spolupráce. Témata jako tlak na úspěch a výkon, vliv sociálních sítí, osamocení, nedostatek psychohygieny, návykové látky (u nás zejména metamfetamin) a mnoho dalších rizik, která přispívají k tomuto vážnému fenoménu, komentují experti konfrontovaní s různými...

Hostem dílu Nedoslýchavost je lékař, profesor Viktor Chrobok, který se již léta zabývá screeningem sluchu. Včasná diagnostika je obzvláště důležitá u dětí, protože sluch úzce souvisí s rozvojem řeči. Do 5 až 7 let se u dětí vyvíjí centra odpovědná za řeč. První screening probíhá již u novorozenců a v případě pozitivního nálezu pokračuje dalšími testy. Profesor Chrobok z Lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Hradci Králové spolu s doktorem Karlem Hejdukem z Ústavu zdravotnických informací a...

Závislost na zdravém životním stylu má mnoho podob. Může zahrnovat například patologickou posedlost zdravým jídlem a cvičením. Co je to bodyshaming nebo syndrom RED-S? Tato témata vysvětluje zkušený lékař, sportovec a výživový poradce, MUDr. Tomáš Soukup, Ph.D. Ve své klinické praxi se zaměřuje na obezitologii, výživu sportovců a péči o pacienty s poruchami příjmu potravy. Pohled na problematiku doplňuje Eva Vrabcová Nývltová, trenérka, bývalá česká reprezentantka v atletice a běhu na...

Komunikace o rakovině není jen tématem třetího dílu videopodcastů ZDRAVĚ ŽÍT, ale také otázkou, která se dotýká nás všech. Vysoký výskyt rakoviny nás nutí k preventivnímu přístupu v našemu životnímu stylu a zároveň ke schopnosti citlivě podporovat lidi, kteří touto nemocí trpí.  Onkolog docent Milan Vošmik se dlouhodobě specializuje na nádory hlavy a krku. O rakovině už dnes není tabu mluvit, ale každý případ vyžaduje individuální přístup. Protože lidské papilomaviry (HPV) souvisejí i s...

Jaký je pohled na téma stárnutí a dlouhověkost, co všechno ho ovlivňuje, jak rychle stárneme, a kdy vlastně začíná stáří? Pavel Borský je mladý vědec, podnikatel a lékař z Ústavu preventivního lékařství Lékařské fakulty v Hradci Králové UK, kde se intenzivně zabývá výzkumem procesu stárnutí. Jeho hlavním cílem je stárnutí zpomalit, zastavit nebo, jak sám optimisticky říká, „ideálně zvrátit". V rozhovoru se bude hovořit také o tom, jakou roli hraje životní styl a co znamená zkracování...

Ortoped a lékař hokejového klubu Mountfield HK, Jan Vícha, přináší svůj odborný pohled na sport z různých perspektiv. Dozvíte se o rané specializaci, vlivu pohybu na stárnutí, úrazech a také o tom, proč k němu chodí učitelé tělocviku smutní. Jan Vícha je sám příkladem toho, jak fyzické předpoklady hrají roli v ortopedii. Dalším hostem je Jana Havrdová z Nadačního fondu Aktivní Česko, která přináší pohled na společenské dopady pohybové aktivity. Zjistěte, proč je důležité se hýbat a zapojte...

Welcome to the podcast of Charles University Medical Faculty in Hradec Kralove. In this episode, you will get to hear the story of our student, ambassador, and soon-to-be doctor, Dilara Barut. We have spent the first half talking about the challenges of studying medicine outside your home country and in English on top of it, but also the benefits it can have for you and your future. In the second half, we dived right into choosing a specialization and the wide variety of options you have...

Vítejte u dalšího dílu podcastu Lékařské fakulty v Hradci Králové. Možná jste zaznamenali, že v Česku "zoufale chybí psychologové a psychiatři pro děti" (ČRo 23. 11. 23). V této epizodě se tedy podíváme na pohled a zkušenosti Kačky Bukáčkové, která je aktuálně v šestém ročníku Všeobecného lékařství a po dokončení studia se chystá na specializaci v psychiatrii a jak sami uslyšíte největší smysl vidí právě v práci s dětmi. Zaměřily jsme se na to, co ji vedlo k výběru tohoto oboru, čím je...

Welcome to our first episode of 2024. This time we will take a closer look at Dentistry study. Dafni is our graduate and has just started working at our Dental Clinic in the University Hospital. We went over the process of choosing the field of study, choosing the country and the university, and then the study itself. What was it like, what did Dafni enjoy the most and what would she now recommend to students and applicants? Let's go over all the pros and cons, challenges, and possibilities...

Welcoming back Baria Ahmad and Varsha Bijali, now 5th year International LFHK Medical students, to continue their "Senior Study Tips" series. They discuss their transition from preclinical to clinical years, give some insight into their personal experiences with specialties and extracurricular activities. Tune in to hear more about how they learned from their experiences and shifting mindsets from CV to personal growth. TCSD IG: https://www.instagram.com/...

Slíbili jsme další uchazečský speciál a tady je. Tentokrát jsme si povídaly s Julčou, která je v prváku a přijímačky i nástup na medicínu má čerstvě "pod kůží". Julča se hlásila na 4 LF, prošla si přípravkou a nakonec se rozhodla, že nebude zůstávat doma (v Praze), ale nastoupí do Hradce. Tak si pojď poslechnout, jaké byly přijímačky a jaké je zatím studium a život na kolejích.

Je tu prosinec, máme za sebou už několik veletrhů a univerzity i fakulty otevírají své dveře, aby se předvedly uchazečům o studium. Jak ale najít tu, která ti sedne? Poslechni si náš nový uchazečský speciál s Ondrou, který je teď ve druháku a zavzpomínal na výběr fakulty, přijímačky i začátky studia na medicíně. Na kolik fakult se hlásil? Z jakých nakonec mohl vybírat a proč se rozhodl jít do Hradce? Jakou zvolil taktiku přípravy na přijímačky a jak nakonec probíhaly? Tahle epizoda je nabitá...

Whether you're a healthcare professional, a student contemplating your future in medicine, or just a curious listener eager to learn more about the diverse array of medical careers, this episode is for you. A 5th year LFHK student Myrsini sheds light on some of the pros and cons of working in Greece, based on her personal experiences working at her mother's hospital. Keep listening to learn about male and female predominated specialities in Greece, practical training and much more.

Vítejte u dalšího dílu LF HK Medicastu s panem doktorem Tomanem. Díl jsme věnovali střevnímu mikrobiomu a výživě. Jak se v čase proměnil náš mikrobiom díky změnám v potravě a stravovacích návycích. Do jaké míry jsme ho zdědili a do jaké míry ho naopak můžeme sami ovlivnit, pokud se rozhodneme trochu experimentovat se svým vlastním tělem a s tím, co jíme. Dostali jsme se i k výzkumnému projektu pana doktora, který se zaměří na mikrobiom v tenkém střevě a na hledání vztahu s idiopatickými...

In this episode, two members from Corpus et Animus, Kinnari Rane and Zeynab Ahmad, get together and talk about the highs and lows of growing up in the age of social media. They both reflect on their personal journeys with it and how their relationship with it has changed as they got older. Music: Electronic Rock Beats, Pixabay

Vítejte zpět u LF HK Medicastu. Tentokráte vám přinášíme záznam z přednášky pana docenta Skorunky na téma nástrah a výzev lékařské profese, se kterými se potýkají nejen mladí lékaři. Přednáška se konala 3. 10. v kinosále Bio Centrál u příležitosti Týdnů duševního zdraví. Mimo samotnou přednášku jsme vám v druhé polovině záznamu připravili také sestřih dotazů a odpovědí, které zazněly v diskusi s publikem. Ještě jednou děkujeme panu docentovi za skvělou přednášku a diskusi nad těžkými...

Vítejte u slibovaného pokračování rozhovoru s panem docentem Koblížkem, přednostou Plicní kliniky FN a LF HK. V této epizodě detailněji rozebereme nejzávažnější plicní onemocnění, tedy CHOPN a nádorová onemocnění plic. Dozvíte se, jak vznikají a co jsou nejrizikovější faktory, ale i to, jak spolu souvisí. Naše plicní klinika aktuálně pracuje na projektech, které se zaměřují na cílenou detekci, včasnou diagnostiku a léčbu pacientů s těmito onemocněními a tak si můžete poslechnout i mnoho...

Vítejte u další epizody LF HK Medicastu. S panem docentem Koblížkem, přednostou Plicní kliniky FN a LF HK, jsme si povídali o novinkách v pneumologii. S čím vším si musí naše plíce poradit? Jak souvisí zdraví našich plic se změnou klimatických podmínek? Které hrozby podceňujeme a kdy nám naopak neprospívá přílišná opatrnost? A mnoho dalšího. Rozebrali jsme toho tolik, že jsme se nakonec rozhodli náš rozhovor rozdělit do dvou částí, nyní se tedy chystáte k poslechu té první a druhou část...

Čas běží a do přijímaček zbývají už jenom dva týdny. Pro ty, kdo by ještě chtěli trochu více informací a motivace, máme další uchazečský speciál našeho LF HK Medicastu. Tentokráte jsme si s panem docentem Hanušem povídali o otázkách z fyziky, ale i o tom, proč je vůbec fyzika na medicíně, o čem je výuka biofyziky a co vás může čekat v praxi. Pan docent už dlouhá léta vytváří otázky pro přijímací testy a tak jsme se věnovali i tomu, jak se v čase změnila obtížnost testu a jak je dobře nad...

This episode is all about body and mind, why you should take good care of both and how can you do it here with your fellow students at LF HK. If you do not know them already, we are happy to introduce Laith and Riya and their project Corpus at Animus that has grown to be a student society. You have an opportunity to briefly look into their minds and listen to the reasons why they decided to take action, share their experience and help others. They are currently in the 5th year and looking...

Vítejte u další epizody s absolventem, respektive s absolventkou naší fakulty. Pozvání do našeho LF HK Medicastu přijala paní doktorka Néma, která před necelými dvěma lety úspěšně absolvovala studijní program Všeobecné lékařství a nyní pracuje na klinice Otorinolaryngologie a chirurgie hlavy a krku ve FN HK. Povídaly jsme si tedy o tom, proč si zvolila právě ORL, čím je tento medicínský obor charakteristický, jak vypadá praxe na klinice z pohledu mladé lékařky, na co se připravit i z čeho se...

What can you do, to stay healthy and add a few good years to your life? Sleep well, excercise, tend to your mental health and eat well. The eating part tends to be the trickiest so lets focus on that. Why is it important to focus on variety, what is a gut shot and where can you get it in HK? Hit play and find out. At the beginning we talked a bit about a very popular elective course our students can take - Biochemical Aspects of Nutrition - and then we got to the microbial world inside us,...