L'heure de Goûter est un podcast créé et produit par la formation japprendsagouter.com et présenté par Marion Nicault. Retrouvez J'apprends à Goûter sur Instagram et Facebook. **** Nous sommes nombreux à vouloir mieux nous alimenter, à vouloir “bien faire”. Il est parfois difficile de faire face au flux d’information et de désinformation présentes sur les réseaux sociaux notamment : il faut manger comme ceci, il faut éviter cela, on se rend compte qu’on est complètement perdu. L’alimentation des enfants et surtout des bébés ne fait pas exception et cela crée finalement un climat d’angoisse et d’appréhension, complètement contreproductif. On lit beaucoup de choses à propos de la DME, la diversification alimentaire menée par l’enfant. Nous avons voulu nous y intéresser car le principe de laisser à l’enfant son autonomie et le laisser découvrir, explorer les aliments, en utilisant tous ses sens, nous plaît. Est-ce que la DME ne favoriserait pas finalement la découverte du goût ? Est-ce que cela ne permettrait pas à l’enfant de faire perdurer sa sensation naturelle de satiété, d’être à l’écoute de ses besoins et de ses sensations ? Pour en parler, nous recevons Lucie Darjo, diététicienne-nutritionniste, qui reçoit en consultation des enfants et bébés, qu’elle accompagne notamment sur le sujet de la DME. Elle est d’ailleurs l’autrice de “L’atelier DME”, aux éditions FIRST. Belle écoute.