Is this your podcast?
Sign up to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
CBT מיכל גרשוביץ דיאטנית, ביוכימיאית ומטפלת בגישת ה
להרגיש טוב וּמֵעֵבֶר
על תזונה רגש ומחשבה בתקופת גיל המעבר
להרגיש טוב וּמֵעֵבֶר -פודקאסט מיויעד לנשים מעל גיל 40 - פודקסט שמטרתו להנגיש מידע מגובה מחקר בגובה העיניים הקשור להיבטים השונים בתקופת טרום גיל המעבר וגיל המעבר. בפרקים ינתן מידע פרקטי שיעזור לך להרגיש טוב וּמֵעֵבֶר. מיכל גרשוביץ, דיאטנית קלינית, ביוכימיאית ומטפלת בגישת הטיפול ההתנהגותי קוגניטיבי לנשים מעל גיל 40 לינק למדריך מתנה - איך לצלוח את תקופת גיל המעבר https://michal-diet.co.il/menopause-guide/ "לינק לרכישת ההדרכה "עכשיו אני" איך לצלוח טוב יותר את תקופת גיל המעבר https://michal-diet.co.il/digital-course/ :לדף האינסטגרם https://www.instagram.com/menopause_il/ ליצירת קשר 0508804422
Listen now
Recent Episodes
הקשר בין הנשימה וגיל המעבר הוא מרתק, כיוון שבמהלך גיל המעבר מתרחשים שינויים הורמונליים שמשפיעים על הגוף באופן רחב, כולל על תפקוד מערכת הנשימה. כידוע הנשימה היא החיים. לכן בגיל המעבר יש חשיבות לווסת את הנשימה או לשים אליה יותר לב כדי להקל על סימפטומים הקשורים לגיל המעבר כמו גלי חום, הפרעות שינה,...
Published 09/29/24
כמעט כל אישה שאני פוגשת בקליניקה מתוסכלת מהנפיחות בבטן  העניין הוא שבגיל המעבר תחושת הנפיחות בבטן יכולה לנבוע מכל מיני סיבות  נפיחות בבטן יכולה להגרם מסיבות רבות: אם התזונה שלך מבוססת על אוכל מעובד - יכולה להגרם אי נוחות באיזור הבטן מה שגורם לתחושת נפיחות, גאזים ועוד... אם את אוכלת רק 2-3...
Published 09/19/24
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.