פרק 5: על הקשר בין אנדומטריוזיס, תקופת גיל המעבר תזונה ומה שבנהם שיחה עם גילי פז דיאטנית אנדומטריוזיס ואכילה מודעת
Listen now
Description
בפרק זה שוחחנו על הקשר בין אנדומטריוזיס וגיל המעבר? האם יש מאכלים ספציפיים שיכולים להחמיר את הכאבים של האנדומטריוזיס? מה מאפיין דיאטה נוגדת דלקת? האם זה באמת יכול לעזור לתסמינים? אילו מזונות או התנהגויות אכילה יכולים להקל ולהרגיש יותר אנרגטית כשיש אבחון של אנדומטרזיוס? מטרת הפרק להנגיש מידע, מקצועי אין  במידע הנמצא כאן בפרק המלצה או התוויה רפואית. לאתר של אנדומטרזיוזיס ישראל לחצי כאן: https://endoisrael.org/?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw-5y1BhC-ARIsAAM_oKm26oDbqRfgwjkMJFcaYPDfRUibny0K_UysmNvkGIKPQqM3xOq0EY8aAntQEALw_wcB לאתר של גילי פז, דיאטנית אנדומטריוזיס ואכילה מודעת לחצי על הלינק הבא: https://www.gilipaz.com/ אם את רוצה להבין טוב יותר את "מאוחרי הקלעים" של תקופת גיל המעבר מוזמנת לרכוש את התוכנית הדיגיטלית "עכשיו אני" - ⁠⁠⁠https://michal-diet.co.il/digital-course/⁠⁠⁠ לינק למדריך מתנה - איך לצלוח את תקופת גיל המעבר ⁠⁠⁠https://michal-diet.co.il/menopause-guide/⁠⁠⁠ לינק לדף האינסטגרם ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/menopause_il/⁠⁠⁠ לשאלות, הארות או תובנות ניתן לפנות אלי בלינק זה ⁠⁠⁠https://michal-diet.co.il/%d7%a6%d7%a8%d7%99-%d7%a7%d7%a9%d7%a8/⁠⁠⁠ Total Happy Up And Sunny by Sascha EndeFree download: ⁠⁠⁠https://filmmusic.io/song/555-total-happy-up-and-sunny⁠⁠⁠License (CC BY 4.0): ⁠⁠⁠https://filmmusic.io/standard-license⁠⁠
More Episodes
הקשר בין הנשימה וגיל המעבר הוא מרתק, כיוון שבמהלך גיל המעבר מתרחשים שינויים הורמונליים שמשפיעים על הגוף באופן רחב, כולל על תפקוד מערכת הנשימה. כידוע הנשימה היא החיים. לכן בגיל המעבר יש חשיבות לווסת את הנשימה או לשים אליה יותר לב כדי להקל על סימפטומים הקשורים לגיל המעבר כמו גלי חום, הפרעות שינה,...
Published 09/29/24
כמעט כל אישה שאני פוגשת בקליניקה מתוסכלת מהנפיחות בבטן  העניין הוא שבגיל המעבר תחושת הנפיחות בבטן יכולה לנבוע מכל מיני סיבות  נפיחות בבטן יכולה להגרם מסיבות רבות: אם התזונה שלך מבוססת על אוכל מעובד - יכולה להגרם אי נוחות באיזור הבטן מה שגורם לתחושת נפיחות, גאזים ועוד... אם את אוכלת רק 2-3...
Published 09/19/24