Diese Folge hält eine Menge Gefühl für dich bereit und ganz viel Dankbarkeit spricht dabei aus meinem Herzen. Am vergangen Wochenende hatten wir unser allererstes LILA HERZEN Vor-Ort-Treffen in Köln und haben drei ausgesprochen intensive und so verbindende Tage miteinander erlebt. Live, in Farbe und zum Anfassen haben wir einen Raum voller Liebe und Verbundenheit geschaffen und dadurch ein Umfeld, in welchem so viel Heilung möglich wurde. Als ich diese Folge für dich aufgenommen habe, war ich...

Hast du auch oft das Gefühl die Gefühle der anderen viel besser zu fühlen, als deine eigenen? Machen dir deine eigenen Gefühle manchmal Angst und es fällt dir leichter in Aktionismus oder in der Hilfe für andere zu verharren, als dich deinen eigenen Gefühlen zu stellen? Vielleicht hast du auch gar keine Ahnung, wie es dir eigentlich geht? Dieser Zustand kommt bei co-abhängigen Verstrickungen sehr häufig vor und damit bist du nicht allein! Da Trauma und auch Traumafolgen einen großen Einfluss...

Du erlebst Sucht in deiner Beziehung mit deinem Partner/ Kind, doch co-abhängig? NEIN! Das bist du nicht? Wenn genau davon noch immer felsenfest überzeugt bist und daran festhalten willst, dann ist das hier DIE Podcastfolge für dich! Da ich weiß, wie groß der Widerstand hinsichtlich der eigenen Co-Abhängigkeit sein kann, teile ich in dieser Episode 6 Anzeichen mit dir, die darauf hinweisen, dass du wohl doch (noch) co-abhängig bist! Diese Folge und die darin enthaltene Checkliste für deine...

Wie oft hast du schon von "toxischer" Männlichkeit gehört? Dieser Begriff ist wohl ähnlich, wie die Begrifflichkeit "toxische Beziehung" die vergangenen Jahre immer populärer geworden. Doch wie denkt eigentlich ein Mann über dieses Phänomen und was bedeutet es für ihn GESUND männlich zu sein? Mit Ashley Clive Antony Baker habe ich mir einen Mann in den Podcast geholt, der genau hierzu was zu sagen hat! Er selbst hat eine Suchtvergangenheit mit Alkohol und erkennt heute, dass er sich zur Zeit...

Fällt es dir auch so schwer auszuhalten, wenn es deinem suchtbetroffenen Kind/ Partner schlecht geht, einfach mal nichts zu tun? Dann ist diese Folge für dich! Denn in der Co-Abhängigkeit ist es oft so viel "leichter" im stetigen Aktionismus zu stecken, anstatt einmal auszuhalten und nichts zu tun, wenn unser Gegenüber mit sich selbst am kämpfen und am hadern ist. Dabei braucht es diesen Raum für unangenehme und schwere Gefühle. Die Sucht macht schließlich nichts anderes. Sie macht diese...

Die Liebe ist stärker als die Sucht! Davon bin ich überzeugt. Jedoch ist sie das nur, wenn wir bereit sind uns von unserer herkömmlichen, verfälschten und gesellschaftlich so eingefahrenen Vorstellung der Liebe zu lösen. In dieser Folge zeige ich dir anhand eines so oft beschriebenen Beispiels aus meiner Arbeitspraxis mit Frauen in und aus Suchtbeziehung, wie diese Form der wahrhaftigen Liebe aussieht und wie diese es tatsächlich schafft die Verstrickung in deiner Suchtbeziehung zu lösen....

Bin ich traumatisiert? Eine Frage, die du dir vielleicht auch schon gestellt hast in deiner Suchtbeziehung, denn mittlerweile können wir fast überall von Trauma und Traumafolgen lesen. Einerseits ist es ausgesprochen wertvoll, dass das Thema Trauma immer mehr Aufmerksamkeit gewinnt und gleichzeitig kann es wohl auch zur Verwirrung führen und vielleicht sogar beängstigend sein. Im Kontext von Sucht in der Beziehung kann Trauma tatsächlich eine wichtige Rolle spielen. Nicht nur das Aufwachsen...

Der Süchtige macht alles kaputt? Keine Frage, Sucht in der Beziehung, in der Familie oder wo auch immer wirkt zerstörerisch auf das ganze System! Sucht im System wirkt "toxisch" und destruktiv. Doch in dieser Folge spreche ich einmal Klartext, dass zu jedem "toxischen" Part auch ein "toxischer" Gegenpart im System gehört. Ohne dieses andere Puzzelteil im Spiel, würde das Spiel nämlich gar nicht weiterlaufen können. Co-abhängige Muster und Strukturen schaden dem System genauso, wie die Sucht!...

Warum ist unsere Liebe nicht stark genug? - Es gibt wohl nichts, was so viel Schmerz verursachen kann, als das Zusammenspiel von Liebe und Sucht in der Beziehung. Ganz egal ob es sich dabei um die Liebe zum Partner oder um die bedingungslose Mutterliebe handelt. Sucht in der Beziehung hat die Macht Herzen zu brechen, denn sie bringt uns immer wieder an den Punkt an der Liebe zu zweifeln. An unserer eigenen und auch an der Liebe, die der Suchtbetroffene für dich übrig hat... Doch stimmt das...

Die neue LILA HERZEN Reise wartet auf DICH! Und die Sucht in deiner Beziehung ist dein Ticket. In dieser Folge stelle ich dir ausführlich das brandneue Gruppenformat der LILA HERZEN Reise vor, welches am 08. August an den Start geht. Denn wenn dich Sucht in deiner Beziehung berührt, dann kann die LILA HERZEN Reise genau das richtige Format für dich sein! Diese einzigartige Reise schenkt dir einen ganz neuen Blick auf die Suchtthematik in deiner Beziehung. Hier wirst du die Lösung hinter der...

Wofür könnte die Sucht in deiner Beziehung die Lösung sein? Diese Frage klingt komisch für dich und löst vielleicht auch erstmal Widerstand bei dir aus? Dann kann ich dich damit wirklich gut sehen und mit dir mitfühlen! Gleichzeitig lade ich dich an dieser Stelle ganz besonders ein, dir diese Folge anzuhören. Denn aus systemischer Perspektive stellt die Sucht im (Beziehungs-) System tatsächlich einen "Lösungsversuch" dar. Welcher könnte es also in eurer Beziehung/ in eurem System sein? Ich...

*Triggerwarnung* In dieser Folge werden die Themen Drogenhandel, psychische Gewalt und Suizidalität anhand von persönlichen Erfahrungen thematisiert! Der Gedanke an eine Trennung bringt dich fast um? Damit bist du absolut nicht allein! Lisa ist wie du Podcasthörerin dieses Podcasts und entdeckte ihn, als sie Mitten drin steckte in Ihrer Suchtbeziehung zu einem kokainabhängigen Dealer. Trennungsgedanken machten ihr damals solche Angst, dass sie sich stattdessen im Laufe der Zeit immer mehr...

Die Sucht in deiner Beziehung ist kein Zufall! Wenn du mir schon länger folgst, dann hast du diesen Satz schon öfter von mir gehört. In dieser Folge beleuchte ich, worauf diese Feststellung zurück zu führen ist und was dein Verstand damit zu tun hat. Denn dein Verstand möchte immer recht behalten. Das was er zwischen deinem dritten bis zwölften Lebensjahr gelernt hat, so wie er sich das Leben, die Welt und Beziehungen erklärt, dafür sucht er sich dein ganzes Leben lang, Beweise im außen. Die...

Hast du dir auch schon mal die Frage gestellt, ob eine gesunde und glückliche Beziehung mit deinem süchtigen Partner überhaupt möglich ist? Dann ist dieses Interview mit dem lieben Marius vom YouTube Kanal Flaschengeist, genau das Richtige für dich! Denn in unserem Gespräch haben wir diese Frage mal ganz genau unter die Lupe und auseinander genommen. Dabei sind wir unteranderem auch der wohl möglichen Beziehungsunfähigkeit auf der anderen Seite begegnet. Denn wie zu einer gesunden Beziehung,...

Du bist der festen Überzeugung, ohne dich würde alles zusammenbrechen und dein suchtbetroffener Partner/ Angehöriger käme gar nicht mehr klar? Dann ist diese Folge genau die Richtige für dich! Denn in der Co-Abhängigkeit nimmst du dich selbst dahingehend ganz schön wichtig, dass auf dich bloß nicht verzichtet werden kann. In der Suchtbeziehung kämpfen wir häufig gegen das Leben, indem wir meinen, dass wir alles im "Griff" behalten müssen. Doch das Leben wird dir hierfür irgendwann die...

Wenn das eigene Kind suchtkrank ist... Für wohl jede Mutter scheint dies die absolute Horrorvorstellung zu sein. Nina erlebt genau das und begleitet ihren Sohn nun schon einige Jahre mit seiner Suchterkrankung. Dass sie dabei ebenfalls schleichend immer kränker wurde und sogar in ihre eigene Essstörung zurück verfiel, das überschattete lange Zeit die große Sorge und Angst um ihren Sohn. Nina gab es quasi gar nicht mehr. Im vergangenen Jahr vertraute sie sich mir an, wir beide lernten uns...

Du hast dich von deinem süchtigen Partner getrennt und es geht dir gefühlt noch schlechter als noch in der Beziehung? Oder dein suchtbetroffener Partner/ dein suchtbetroffenes Kind ist aktuell abstinent/ macht Therapie, doch bei dir verschlimmert sich die Unruhe und es kommen eigene Symptome durch? Damit bist du nicht allein! In dieser Folge greife ich genau dieses Phänomen auf, dass sobald etwas "Ruhe" und Abstand zur Sucht entsteht, wir als Angehörige meist erst so richtig mit unseren...

Was hat der fehlende Kontakt zur eigenen Weiblichkeit eigentlich mit Sucht und Co-Abhängigkeit in der Beziehung zu tun? In meiner Arbeit mit meinen Klientinnen lasse ich die Sichtweise von männlichen und weiblichen Energien bzw. Anteilen immer wieder mit einfließen und habe auch hier im Podcast schon das ein oder andere Mal davon gesprochen. Doch was genau bedeutet das eigentlich, in Kontakt mit der eigenen "Weiblichkeit" zu sein und welche Kraft liegt dahinter? Sarah Al-Bashtali ist...

Teil 2: Wenn dein Partner süchtig ist, dann hast du dir sicher auch schon (und nicht nur einmal) die Frage gestellt: "Wann macht er endlich eine Therapie?". Sören hat das gemacht. Aber der Weg dahin und auch darüber hinaus war steinig. Zum Zeitpunkt unseres Interviews ist er bereits 1267 Tage clean. Ein harter Weg, den auch seine Frau mit begleitet hat. Wenn du diese Zeilen hier ließt, kann ich mir vorstellen, dass sich diese für dich lesen, wie das HAPPY END, nach welchem du dich nun schon...

Wenn dein Partner süchtig ist, dann hast du dir sicher auch schon (und nicht nur einmal) die Frage gestellt: "Wann macht er endlich eine Therapie?". Sören hat das gemacht. Aber der Weg dahin und auch darüber hinaus war steinig. Zum Zeitpunkt unseres Interviews ist er bereits 1267 Tage clean. Ein harter Weg, den auch seine Frau mit begleitet hat. Wenn du diese Zeilen hier ließt, kann ich mir vorstellen, dass sich diese für dich lesen, wie das HAPPY END, nach welchem du dich nun schon so lange...

Hallo und wie schön, dass du wieder dabei bist! Ich freue mich riesig in dieser Folge ein so wertvolles Interview mit dir teilen zu dürfen. Tim Biegert und ich haben zusammengefunden und uns der Frage zugewandt, ob Achtsamkeit der Schlüssel für den Weg aus der Co-Abhängigkeit ist? Im Buddhismus gibt es vier Schritten, wie wir allem Leid im Leben begegnen können. Annahme bzw. Akzeptanz ist einer dieser Schritte. Sucht in der Beziehung verursacht Leid und in der Co-Abhängigkeit fühlt es sich...

Wie schön, dass du da bist! Geld ist deine Ressource, genauso wie deine Zeit und deine Gesundheit. Du verfügst zwar über diese Ressourcen, doch bestimmt kennst du das: in der Co-Abhängigkeit werden all deine Ressourcen schleichend weniger, da du sie für andere aufwendest, anstatt in dich zu investieren. Ganz egal um welche Form der Ressource/ Energie es sich dabei handelt. Im Kontext von Sucht ist das Thema Geld, häufig eng mit Schuld verknüpft. So können Schuldgefühle unteranderem dazu...

Schön, dass du wieder dabei bist! Dies ist die Aufzeichnung unseres Informations- und Begegnungsabends zum Thema "Co-Abhängigkeit in Beziehungen". Stattgefunden hat die Live-Veranstaltung am 04.03.2024 im Rathaus von Stralsund und war auch online für Zoomteilnehmende zu verfolgen. An diesem Abend ging es darum zu informieren und ein Verständnis dafür zu schaffen, was es bedeutet in der (Für-) Sorge um andere co-abhängig zu sein. Mit Co-Abhängigkeit einher geht immer ein gewisser Leidensdruck...

Schön, dass du wieder dabei bist! Dies ist der zweite Teil des Interviews, welches ich mit der lieben Myriam Müller-Hirdt führen durfte. In unserem Gespräch begegnen sich zwei sehr bewegende Themen. Denn Myriam begleitet Menschen im Umgang mit Verlusten, insbesondere nach Fehlgeburten. Diese Spezialisierung fand sie, ähnlich wie ich, aufgrund ihrer persönlichen Geschichte. Da mir bisher schon einige Frauen in und aus Suchtbeziehungen begegnet sind, die zusätzlich zu ihrem Erleben in der...