Schön, dass du wieder dabei bist! Dies ist der zweite Teil des Interviews, welches ich mit der lieben Myriam Müller-Hirdt führen durfte. In unserem Gespräch begegnen sich zwei sehr bewegende Themen. Denn Myriam begleitet Menschen im Umgang mit Verlusten, insbesondere nach Fehlgeburten. Diese Spezialisierung fand sie, ähnlich wie ich, aufgrund ihrer persönlichen Geschichte. Da mir bisher schon einige Frauen in und aus Suchtbeziehungen begegnet sind, die zusätzlich zu ihrem Erleben in der...

Herzlich willkommen und schön, dass du wieder dabei bist! In der heutigen Episode finde ich mit der lieben Myriam Müller-Hirdt zusammen und damit begegnen sich zwei sehr bewegende Themen. Denn Myriam begleitet Menschen im Umgang mit Verlusten, insbesondere nach Fehlgeburten. Diese Spezialisierung fand sie, ähnlich wie ich, aufgrund ihrer persönlichen Geschichte. Da mir bisher schon einige Frauen in und aus Suchtbeziehungen begegnet sind, die zusätzlich zu ihrem Erleben in der Suchtbeziehung...

Herzlich Willkommen und schön, dass du wieder dabei bist! Jeden Tag begegne ich Frauen, die einen monatelangen, meist sogar jahrelangen Weg der „Selbstoptimierung“ gegangen sind, in der Hoffnung, der suchtbetroffene Part in ihrer Beziehung, würde sich durch ihre Veränderung endlich mit bewegen. Ich begegne so vielen tollen und einzigartigen Frauen, die gleichzeitig so streng und hart zu sich selbst sind. Da sind innere Stimmen, wie: „ Du bist nicht gut genug!“, „Du verhältst dich noch nicht...

Herzlich Willkommen und schön, dass du wieder dabei bist! *TRIGGERWARNUNG* In dieser Folge spreche ich über Erpressung, Gewalt und Betrug. Bitte höre dir die Folge nicht weiter an, wenn du merkst, dass es dir damit nicht gut geht! Kennst du das, dass die Ereignisse, die du in deiner Suchtbeziehung erlebst, dir manchmal zu absurd erscheinen, als sie zu glauben? Ich kenne das nur zu gut aus meiner damaligen Beziehung und habe irgendwann gar nicht mehr über die Erlebnisse gesprochen. Ich...

Herzlich Willkommen und schön, dass du wieder dabei bist! Wenn dich das Kümmern um andere krank macht, wer kümmert sich dann eigentlich um dich? Im heutigen Interview versteckt sich eine ganz besondere Einladung für dich! Chandika Loh, Begründerin des „Sich Selbst Gut Zuhören -Trainingprogramms“ und ich haben uns zusammengefunden, da wir gerade mitten in den Vorbereitungen für unseren Informations- und Begegnungsabend zum Thema „Co-Abhängigkeit in Beziehungen“ stecken. Deine Teilnahme an...

Herzlich Willkommen und schön, dass du wieder dabei bist! Heute wird es märchenhaft für dich! Denn der ABSTINENZ-PRINZ kommt vorbei und wird von mir mal ganz genau unter die Lupe genommen. Als Aufhänger für diese Folge, habe ich mir ein Märchen ausgesucht, welches du ganz sicher kennst! Wahrscheinlich fragst du dich, was das Ganze mit Abhängigkeit in der Beziehung zu tun hat und was dir das jetzt bringen soll... Eine Menge kann ich dir hier schon mal verraten! Und lade dich ein, mit mir...

Wie schön, dass du wieder dabei bist und einen wohltuenden Übergang ins Jahr 2024 wünsche ich dir! Dies ist der zweite Teil des Interviews mit meiner ehemaligen Klientin Melanie. Gemeinsam haben wir ihre nun schon anderthalbjährige Reise Revue passieren lassen. Unser Kennenlernen und die erste Begegnung mit Melanie liegt nun schon anderthalb Jahre zurück. Damals war sie frisch gebackene Mama und dazu noch neu nach Frankreich ausgewandert. Ihr Partner alkoholabhängig und sie mitten drin im...

Liebevolle Weihnachten! Wie schön, dass du wieder dabei bist! Nach langer Zeit gibt es nun passend zu den Feiertagen, wieder ein Interview für dich. Ich habe mit Melanie, einer meiner Klientinnen gesprochen und wir haben gemeinsam ihre nun schon anderthalbjährige Reise Revue passieren lassen. Unser Kennenlernen und die erste Begegnung mit Melanie liegt nun schon anderthalb Jahre zurück. Damals war sie frisch gebackene Mama und dazu noch neu nach Frankreich ausgewandert. Ihr Partner...

Schön, dass du wieder dabei bist! Das Suchtsystem. Was ist das eigentlich genau? Auf Instagram habe ich euch vor einigen Wochen die Frage gestellt, wie ihr den Begriff für euch versteht bzw. ob ihr diesen gut greifen könnt. Da dies einigen von euch, die bisher noch nicht mit mir zusammen gearbeitet haben, noch schwer fällt, schaue ich für euch in dieser Folge hier mal etwas genauer hin. Dabei geht es vor allem um das tiefe Verständnis, dass das Suchtsystem und seine Merkmale den "Nährboden"...

Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge bewege ich für dich die Frage: "Wessen Problem ist es eigentlich, wenn du ein Problem mit dem Konsumverhalten deines Partners/ Angehörigen hast?". Hierzu stelle ich dir verschiedene systemische Fragen, um das Problem "Sucht" in deiner Beziehung mal etwas genau unter die Lupe zu nehmen. Dabei geht es vor allem darum, die Verantwortungen jedes Einzelnen mal wieder an Ort und Stelle zu bringen und zu spüren, für welches Problem du wirklich...

Diese Bonusfolge ist ein Interview, welches ich in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Blauen Kreuz für ihre Zeitschrift BLAU aufgenommen habe. Anlass dafür war ihr neues Jahresmotto "MUTIG.LIEBE.LEBEN". Mit der Entwicklung einer Abhängigkeit, wird auch der Alltag im Umfeld einer suchterkrankten Person schleichend mit beeinträchtigt und von der Sucht und ihren Auswirkungen dominiert. All dies führt nicht selten dazu, dass das Vertrauen in bestehenden Beziehungen schwindet und oft sogar...

Schön, dass du wieder dabei bist! Nach nun zwei Wochen Pause hier im Podcast, greife ich nun das Thema "Rückfall" für dich auf. Dies ist ein Thema, welches aus meiner persönlichen Erfahrung und auch der Erfahrung mit meinen Klientinnen, gerne "wegignoriert" wird, in der stillen Hoffnung, dass es einfach nie bzw. nicht mehr dazu kommt. Doch Rückfälle gehören für viele von euch zu ihrem Alltag und die Angst davor ist ihr stetiger Begleiter. Daher teile ich in dieser Episode, vier Dinge mit...

Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge gehe ich der Frage nach, warum es vielleicht nicht unbedingt hilfreich ist, auf den Rat der Herkunftsfamilie zu hören, wenn wir vor haben, aus der Suchtbeziehung und den abhängigen Verstrickungen auszutreten... Unsere Herkunftsfamilie und die dort erlebten Beziehungsmuster, prägen uns maßgeblich darin, wie wir das Leben, uns selbst und auch andere Menschen sehen und verstehen. Aus diesem Grund lohnt es sich ungemein, den "Gedankenmüll", der...

Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge teile ich sieben Tipps mit dir, wie du die (Co-) Abhängigkeit in deiner Beziehung zuverlässig noch größer werden lassen kannst und sie so richtig Fahrt aufnimmt. Diese Tipps habe ich in der vergangenen Woche auch auf Instagram (suchtselbst.mit.jil) geteilt, um einmal dafür zu sensibilisieren, welche Verhaltensweisen ganz typisch für die Co-Abhängigkeit und die Dynamik in der Suchtbeziehung sind. Auch wenn diese Herangehensweise vielleicht...

Schön, dass du wieder dabei bist! In meinem aller ersten YouTube Video und gleichzeitig der 100. Folge des Podcasts möchte ich dir von mir, meinem Weg, meiner heutigen Arbeit und der dahinterstehenden Entwicklung der letzten drei Jahre erzählen. Dafür habe ich dir einen kleinen Ausschnitt meiner persönlichen Geschichte mitgebracht. In den vergangen 3 Jahren ist unheimlich viel passiert. Ich habe mich mit und durch euch weiterentwickelt und hätte mir damals nicht träumen lassen, hier heute...

Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge wird's so richtig LILA! Es geht um die Bedeutung der Farbe LILA, ihre Wirkung und welche Assoziationen ich früher mit ihr verbunden habe und heute mit dieser Farbe verbinde. Du erfährst, wie mich LILA damals fand, warum die LILA HERZEN lila sind und was das alles auch mit der Äußerung "LILA, die Farbe der unbefriedigten Frau," zu tun haben könnte... Hast du diese auch schon mal gehört? Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration...

Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge greife ich ein weiteres Thema auf, welches viele meiner Klientinnen und Followerinnen bewegt: Das Thema mit den Kindern. Viele der Frauen, die Kontakt zu mir aufnehmen, finden sich in einer Suchtbeziehung wieder, in der sie Kinder mit dem Suchtbetroffenen haben. Sie sind hin und her gerissen zwischen dem Wunsch etwas zu verändern und aus der bestehenden Dynamik herauszutreten und der Angst, was passiert dann mit den Kindern? Die Angst, ihnen...

Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Episode greife ich das von euch gewünschte Thema "Selbstverletzung in der Suchtbeziehung" auf. Dafür lade ich dich herzlich ein, es dir schön zu machen. Dir einen wohltuenden Raum zu schaffen, von wo aus du lauschen kannst und dich gut aufgehoben fühlst. Ich beleuchte für dich, warum und wie wir uns selbst verletzen, wenn wir in der bestehenden Dynamik des Suchtsystems bleiben. Zudem stelle ich heraus, dass Selbstverletzung schon viel früher...

Willkommen zurück! Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge steckt eine Menge Material und Anregung zur Reflektion für dich. Es geht unteranderem um Schuld und Ohnmacht und darum, was die Fragen, die du dir täglich selbst stellst, für einen großen Einfluss auf die Qualität deines Lebens haben. Im Zusammensein mit meinen Klientinnen begegnet mir immer wieder die Frage: "Warum tut er mir/uns das immer wieder an?" und auch ich habe mir diese Frage mehr als einmal in meiner damaligen...

Wie schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Episode geht es um die Höhen und Tiefen des Prozesses, wenn bei uns die Erkenntnis und das Bewusstsein für die Co-Abhängigkeit entstanden ist. Dabei habe ich eine gute und eine "schlechte" Nachricht für dich. Die Schlechte: Wenn der Sack einmal auf ist, dann bekommst du ihn nicht mehr zu. Und die Gute: Wenn der Sack einmal auf ist, bekommst du ihn nicht mehr zu! Warum diese Tatsache, sich während deiner Reise teilweise sehr schwer anfühlen kann...

Wie schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge spreche ich über körperliche Beschwerden und Krankheitsbilder, welche mir im Zusammenhang mit Co-Abhängigkeit schon oft über den Weg gelaufen sind und darüber, welche möglichen Botschaften hinter diesen liegen. Von der Kehle bis zur Hüfte, zeige ich dir, wie sich unterdrückte Gefühle im Körper festsetzen können und sich letztendlich in Form von Krankheiten, einen Ausdruck suchen. Zudem berichte ich dir von meinen letzten Schmerzen, welche...

Wie schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge habe ich einen mir ganz nahestehenden Interviewpartner zu Gast. Meinen lieben Partner Basti. Als wir uns damals kennenlernten, blieb mir ein Satz von ihm ganz besonders in Erinnerung: "Ich hatte kein männliches Vorbild." Seit unserer ersten Begegnung ist viel passiert. Wir sind uns immer näher gerückt und üben jeden Tag aufs Neue eine offene und ehrliche Kommunikation, um ein liebevoll sehendes Miteinander zu leben. Dabei begegnen wir auch...

Wie schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Solofolge erfährst du, was es bedeutet, das Potenzial hinter deiner Suchtbeziehung zu entdecken, dich diesem zu stellen und warum ich in meiner Arbeit zu tiefst davon überzeugt bin, dass dieses Potenzial in JEDER Suchtbeziehung zu finden ist! Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil 💜  Meine Arbeit gefällt dir und ist dir eine hilfreiche Unterstützung auf deinem Weg? Dann freue ich mich über eine...

Wie schön, dass du wieder dabei bist! Dies ist der zweite Teil des Interviews mit Chandika Loh. Chandika ist in den letzten Jahren für mich zu einer sehr geschätzten Freundin und sehenden Begleiterin geworden. Da ich das, was wir in unserem Interview alles bewegen, gar nicht in einzelnen Worten herunterbrechen kann, halte ich diese Beschreibung kurz und lade dich ein, unserem Gespräch, auch in diesem Teil, mit offenem Herzen zu folgen. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration...

* Anmeldeschluss für die nächste LILA HERZEN Reise am 01.08.2023* Wie schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen, für mich inspirierenden und bedeutenden Menschen zu Gast im Podcast. Chandika Loh ist in den letzten Jahren für mich zu einer sehr geschätzten Freundin und sehenden Begleiterin geworden. Da ich das, was wir in unserem Interview alles bewegen, gar nicht in einzelnen Worten herunterbrechen kann, halte ich diese Beschreibung kurz und lade dich...