#009 Wearables, Gadgets und Tracking - Apple Watch, Oura, Tageslichtlampe, Rotlicht-Geräte, Eight Sleep, Ohropax uvm.
Description
Wir diskutieren die Hauptmerkmale, Vor- und Nachteile der wichtigsten Longevity-Geräte.
Wir schauen was die Wissenschaft uns darüber verrät wie wir bei einem Infekt schnell wieder gesund werden, und was nur Mythen sind, aus den Bereichen:
Erholung/SchlafHausmittelWärmeErnährung (aka die Hühnersuppe)Flüssigkeit (aka viel trinken)SchmerzmedikamenteZink, Vitamin D, Vitamin CMentale...
Published 11/13/24
Wahnsinn! Wir haben tatsächlich ein Buch geschrieben.
In dieser Folge erzählen wir dir alles darüber:
Wo du es kaufen kannst und wann es genau erscheintWarum wir es geschrieben habenWas der Inhalt istFür wen das Buch geeignet ist
Hier findet ihr den Link zum "Lifestyle of Longevity"...
Published 11/09/24