Nach dieser Folge bist du tiptop informiert über die WechseljahreWir haben uns DIE berühmteste Gynäkologin Deutschlands als Expertin in den Podcast geholt - Dr. med. Sheila de Liz.Mit ihr besprechen wir…… was die Menopause und Perimenopause sind… welche Symptome auftreten können… wie wir diese behandeln können - durch Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel UND natürlich den Lifestyle of Longevity… warum es so wichtig ist, dass wir uns - Frauen und Männer - zu diesem Thema aufklären und gute Ärzt*innen für diese Lebensphase suchen Wir hoffen ihr geht voll neuen Wissens aus der Folge und schaut dem Thema Wechseljahre nun gestärkt und positiv entgegen. Sheila findet ihr hier:https://www.instagram.com/drsheiladeliz/?hl=en Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Instagram Profilen:Kati: https://www.instagram.com/mrs.kati.ernst/Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/ Wenn du dich für unseren Newsletter anmeldest, dann bekommst du nicht nur Updates von uns, sondern auch unser life.long Worksheet, welches dir hilft, deine gesunden Gewohnheiten zu planen und durch zu halten.https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletter Unsere Werbepartner: edubily:Eine unserer liebsten Supplement Brands!edubily bietet ein super breites Sortiment an Supplements an - quasi alles was ihr sucht findet ihr da. Aber nicht nur das: ihre Aufklärung und Wissensvermittlung auf Instagram oder ihrem Blog und ihr Bezug zu wissenschaftlichen Studien macht sie besonders. Ihr Produkt Kreatin ist eins der am besten erforschten NEMs und fördert den Muskelaufbau, was ja in der Peri- und Menopause besonders wichtig ist. Wir nehmen es daher täglich. Mit dem Code: LILO erhaltet ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment.Hier findet ihre auch unsere Lieblings-edubily-Produkte: https://edubily.de/lilo XbyX:XbyX klärt Frauen rund um Wechseljahre und gesundes Altern auf. Sie bieten 100% natürliche Produkte an, die gemeinsam mit Ärztinnen speziell für Frauen ab 40 entwickelt wurden.Die zwei Produkte, die wir heute vorgestellt haben:Peri Balance: speziell für Frauen in der PerimenopausePhyto Power: Speziell für Frauen ab der MenopauseBeide Produkte können auch ergänzend zur Hormonersatztherapie genommen werden. Außerdem findet ihr bei XbyX zahlreiche weitere ganzheitlich konzipierte Produkte, die euch bestens durch die Hormonumstellungen helfen.Es gibt es bei XbyX vom 16.5. bis zum 19.5.24 eine Frühlingsaktion, wo man 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment erhält. Über den Link http://xbyx.de/lilo kommt ihr direkt zu unseren Empfehlungen.Und falls ihr diese Folge erst nach dem 19.05. hört, gibt es bis 16.06. noch 10% Rabatt mit dem Code LILO10. ooia: ooia ist unsere eigene Firma!Wir haben ooia vor über 6 Jahren gegründet.ooia ist ein Female Empowerment Unternehmen, d.h. wir stellen nicht nur verschiedene Produkte für die spezifischen Bedürfnisse von Frauen her, sondern machen auch aktivistische Arbeit zum Thema Geschlechtergerechtigkeit. Unser bekanntestes Produkt ist die Periodenunterwäsche und in dem Bereich sind wir auch Markt- und Qualitätsführerinnen. Wir haben inzwischen über 15.000 5 Sterne Bewertungen. Periodenunterwäsche ist wunderschöne Unterwäsche, die man trägt wie normale Unterwäsche, die aber das Blut auffängt. Nach Gebrauch wäscht man sie und kann sie wieder verwenden. Nicht nur bequem und schön, sondern auch nachhaltig. Kristines liebste Produktkategorie ist die Seamless Serie, also verschiedene Modelle in verschiedenen Saugstärken, bei welchen sich keine Nähte durch die Kleidung abzeichnen und die sich perfekt dem Körper anpassen.Wenn du unsere Periodenunterwäsche und Female Bodywear ausprobieren möchtest, kannst du den Code LILO nutzen, um damit 5€ auf deine Bestellung zu sparen! Dieser Gutschein ist mit allen laufenden Rabattaktionen kombinierbar und gilt ab einem Warenwert in Höhe von 25,00€. Ab 3 ooias bekommst du deine Bestellung außerdem versandkostenfrei und ab