In dieser Folge geht es um die Blue Zones. Also die Zonen auf der Welt, in der die Menschen überdurchschnittlich lange und gesund leben. Wir besprechen folgende Themen: -Wie alt können Menschen maximal werden? -Wo sind die Blue Zones auf der Erde? -Was machen sie anders? -Was können wir von ihnen lernen und in unserem Alltag umsetzen? -Wir schauen uns Modellstädte wie Singapur an, die sich selbst zu Bluezones entwickeln wollen. Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Instagram Profilen: Kati: https://www.instagram.com/mrs.kati.ernst/ Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/ Wenn ihr euch für unseren Newsletter anmeldet, bekommt ihr nicht nur Updates von uns, sondern auch unser life.long Worksheet, welches euch hilft, gesunde Gewohnheiten zu planen und durch zu halten. https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletter Unser Werbepartner AG1 Unser Basis-Supplement seit 2 Jahren. Unter dem Link https://drinkag1.com/langlebigkeit sicherst du dir bei deiner Athletic Greens Erstbestellung 10 gratis Travel Packs! Informiere dich da auch zu den gesundheitsbezogenen Angaben von AG1 und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Daten der Studienergebnisse liegen dem Unternehmen AG1 vor, (2023) Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/lifestyleoflongevity Wir freuen uns, wenn ihr uns Anfragen zur Vermarktung oder Feedback schreibt an [email protected] Und: Ihr tut uns einen riesigen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst oder uns an Freunde weiter empfehlt. Vielen Dank! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.