In dieser Folge geht es um Mantren (manche nennen sie auch Affirmationen) und wie man mit ihrer Hilfe seine Ziele erreicht. Mantren spielen auch eine wichtige Rolle bei Themen wie: Resilienz, Selbstvertrauen, Glücksempfinden, Gesundsheitsverhalten und vielem mehr. Wir zeigen euch, wie ein Mantra formuliert werden sollte, damit es wirkt und wie man es anwendet. Wir teilen unsere Lieblings-Mantren und erzählen euch, wie wir diese in unseren Alltag integrieren. Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Instagram Profilen: Kati: https://www.instagram.com/mrs.kati.ernst/ Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/ Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/lifestyleoflongevity Wenn ihr euch für unseren Newsletter anmeldet, bekommt ihr nicht nur Updates von uns, sondern auch unser life.long Worksheet, welches euch hilft, gesunde Gewohnheiten zu planen und durch zu halten. https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletter Wir freuen uns, wenn ihr uns Anfragen zur Vermarktung oder Feedback schreibt an [email protected] Und: Ihr tut uns einen riesigen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst oder uns an Freunde weiter empfehlt. Vielen Dank! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.