#19 Ballett im Alltag: Ballett beim Warten - Beckenboden-Training
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In dieser Folge trainierst du während der Minuten der Wartezeit, die wir immer wieder mal im Alltag haben, deinen Beckenboden - und kaum jemand um dich herum wird es mitbekommen;)
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Published 08/17/23
In deinem Podcast-Ballettunterricht tanzt und hörst du mit Lilli Ballerina Gegensätze von groß und klein bis traurig und fröhlich.
Published 08/13/23
Ballett trainieren auf längeren Fahrten in Zug, Bus und Flugzeug - das geht ganz nebenbei mit der Folge dieses Podcasts.
Published 08/10/23
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