למה לא עכשיו?
זהו פודקאסט על ניהול עצמי.
בפרקי הפודקאסט אביא זוויות, רעיונות וכלים שונים מעולמות הסדר והארגון, ניהול זמן, הרגלים, איזון בין-עבודה, התפתחות אישית ועשייה מתוך חיבור לעצמנו, מתוך הבנה שניהול עצמי הוא סך הכל המכלול של הבחירות שלנו.
אני משי חורב, מנחת הפודקאסט. מאמנת לניהול עצמי ועסקי, מדריכת מדיטציה ומלווה תהליכי שינוי הרגלים, שיטות עבודה והרחבת המיינדסט.
לנוחיותכם, הפרקים מחולקים לפי - כלים, מיינדסט, אירוח, תרגול.
אשמח שתשתפו את הפרקים ותדרגו את הפודקאסט (למה לא עכשיו?) 🙂
בפרק הזה אני מארחת את לימור אברון, מדריכת מדיטציה ומיינדפולנס ומורה ליוגה, לשיחה על מה זה מדיטציה, איך מתרגלים מדיטציה כדי לשמור על שקט פנימי ואיך ההתרגול משפיע עלינו ברבדים נוספים.
לימור מדריכה קבוצות וארגונים ובפרק היא משתפת מהידע שלה, אני משתפת מהחוויות שלי ויחד נוצר שיח שמעודד למידה עצמית,...
Published 10/19/24
אפירמציות (חשיפה להצהרות) זהו כלי עוצמתי, חינמי ובעל פוטנציאל גדול להשפיע על תת המודע שלנו ו'לשתול' בו אמונות חדשות לגבי עצמינו.
לפני הקלטת המדיטציה הזו שאלתי נשים רבות שאלות אישיות על האמונו והדפוסים שלהן, שיעזרו לי להשתמש במילים המדויקות כדי לייצר אימפרט מקסימלי.
תודה לכל מי שענתה ושיתפה...
Published 08/21/24