“职场妈妈的复出严格意义上是需要进入一种全新的状态。”在这一期的节目中，励媖中国联合创始人、两个孩子的妈妈康凯珊Connie从她自己的经历和经验出发，分享了针对新手妈妈们重返职场时最常碰到的问题以及专业建议。重返职场前该如何调整好自己的状态？如何恰当的处理好家庭关系？需要提前做那些准备？让我们来听听她的分享。 重返职场前做好的三个准备：1:50 -想清楚自己的定位，到底要什么？4:02-根据目标重新梳理自己的经验和能力6:31-协调家庭，进行家庭分工7:30什么是比较合理的家庭关系？9:13妈妈和孩子之间的最好状态是什么样的？10:34重返职场容易遇到的问题及应对方法 励媖中国是一个女性个人和职业发展互助平台，通过这个平台，来自各行各业的女性有机会分享并互相借鉴她们各自的成长经验，一起学习成长。至今在国内已有超过20个城市社区，致力于帮助女性更好地实现自我，获得家庭与事业的平衡。 策划、监制：VIVIANE GAO采访、撰文：MINGYAN主播：康凯珊Connie音频制作：龙婧

“你是第一次当小孩，妈妈也是第一次当妈妈。”这句 “真理”揭示了做母亲这条艰辛之路一定会有很多生理上的不适应和心理上的迷茫无措。所以ELLE携手简单心理，邀请简单心理创始人、心理学家简里里从心理学层面上带给新手妈妈们3集有关“妈妈情绪管理”的分享。职场复出，是很多新手妈妈在产后都要面临的一个巨大的挑战。当职场妈妈们在产假之后需要重返工作，会面临哪些挑战？在本期节目里，简里里为职场新妈妈们顺利渡过复工适应期给出了4个建议，在兼顾工作的同时，做到既能照顾好家庭，又能够照顾好自己，并且分享了一些非常实用的缓解压力的小技巧。00:41 职场妈妈复出面临的挑战03:42 顺利渡过复工适应期的4个建议09:12 缓解压力的实用小技巧简里里简单心理创始人兼CEO。毕业于伦敦大学学院认知神经心理学硕士。原中央财经大学心理素质教育与咨询中心讲师，国家二级心理咨询师。现任中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会青年委员。2016年入选福布斯亚洲医疗健康领域30Under30青年领袖。出版《你是一切的答案》、《梦境与涂鸦-儿童精神病的治疗性咨询》等心理咨询相关著作与译作。策划、监制：VIVIANE...

“你是第一次当小孩，妈妈也是第一次当妈妈。”这句...

1:08 如何让爸爸更心甘情愿带孩子?4:55 陪孩子时爸爸们最愿意和最擅长做什么？7:20 为什么打游戏也并不一定是坏事情?14:30 一家人一起，才是最好的亲子关系？22:37 最适合孩子和爸爸一起阅读的书单?说到爸爸，妈妈们总会想到哪些词？马虎？偷懒？能力差？男主外女主内？丧偶式育儿？其实在22年前，有一部动画片就发现了这样的问题，用一种轻松的方式引导和启发爸爸们把更多关注放在陪伴小孩身上，那就是《大头儿子和小头爸爸》。今年父亲节到来之际，ELLE007又请来了欢乐好笑的妈妈组合Giggle Club坐镇“妈呀厉害了”，并邀请到了《大头儿子小头爸爸》全集的责编、资深儿童文学作家、金牌导师周晴，分别从新手爸妈和过来人的角度，一起聊聊”父亲“这个角色。在孩子的成长和教育过程中，爸爸到底可以做什么？聪明的妈妈们又可以怎样启发和鼓励爸爸们更多参与亲子陪伴和家庭教育？什么样的夫妻关系、亲子关系才是一种更理想的家庭关系？且听详细分解。

3:23 爸爸是如何发现了那些先进育儿方法的?9:20 孩子成长过程中父母如何分工？10:07 作为父母怎样才能让孩子更愿意和你交流？说到爸爸，妈妈们总会想到哪些词？马虎？偷懒？能力差？男主外女主内？丧偶式育儿？其实在22年前，有一部动画片就发现了这样的问题，用一种轻松的方式引导和启发爸爸们把更多关注放在陪伴小孩身上，那就是《大头儿子和小头爸爸》。今年父亲节到来之际，ELLE007又请来了欢乐好笑的妈妈组合Giggle Club坐镇“妈呀厉害了”，并邀请到了《大头儿子小头爸爸》全集的责编、资深儿童文学作家、金牌导师周晴，分别从新手爸妈和过来人的角度，一起聊聊”父亲“这个角色。在孩子的成长和教育过程中，爸爸到底可以做什么？聪明的妈妈们又可以怎样启发和鼓励爸爸们更多参与亲子陪伴和家庭教育？什么样的夫妻关系、亲子关系才是一种更理想的家庭关系？且听详细分解。

邱大王，一个有创意，能剪纸，会写作，爱动物，宠小孩，话很多的自我修炼的艺术家。Kiki，独立亚文化杂志的前浪，懂生活、爱美学的后浪，用摄影、文字、绘画、料理、创意来温暖你与小孩。两人共同创办了生活方式媒体giggle club，杂志+视频+公号+…… etc. ！也包括你现在正在收听的超棒节目！今天，我们一起聊聊母亲节的话题。你有个什么样的妈妈？你是个什么样的妈妈？你送过妈妈什么样的礼物？轮到自己过母亲节了，你最想要什么礼物？今年的母亲节对广大母亲们来说有什么特别之处？什么样的母亲节才是最完美的？和ELLE007一起畅所欲言吧！

最近，各位妈妈们都被无限延长的假期逼疯了吗？来吧，来和邱大王&KIKI一起换换脑子，花20分钟聊聊追星这件事！无论是回忆年轻时的老派追星经历，还是分享当下从女友粉进化到妈妈粉的心路历程和心理解析，再憧憬一下老了以后如何更好的追星，这可都是我们辛(烦）苦（躁）的老母亲生涯里一点小小的闪光的碎片时间！如果你也有类似的追星经历，也请分享给我们，把这些小快乐一起放大吧！

两位重度玩具爱好者又来交流玩具经验了！这次专门聊聊积木这个门类。花4000元买一套积木图的是什么？怎样挑选积木就可以当作传家宝？玩积木可以让孩子们得到哪些智力上的成长？除了搭建，原来积木还可以作为创意教具——学画画、学数学，创意无限。甚至，她们还打算把积木当作送给自己的老年礼物，这是怎么回事？总之，积木里可能蕴藏着小孩子们最早的人生理想，也蕴藏着老母亲们的人生智慧——一起种草吧！

眼看假期已经来到，也让当代宝妈们迎来一桩头等（疼）的大事——该带孩子去哪儿玩？选择什么样的旅行目的地，能够既让孩子，也造福全家人呢？这次的公众号MAMATALK的主理人Bobo Zhou，分享了她的最爱目的地——海岛！除了很多巴厘岛独门秘笈不可错过，还有去海岛的必备清单是什么？答案定会让你耳朵一亮。

两个加起来在买玩具上花了六位数RMB的厉害妈妈和你聊聊关于买玩具的心得和学问——新手妈妈买的第一件玩具是什么？什么样的玩具送礼体面过人？什么样的玩具一定是坑？什么样的玩具可以作为传家宝？玩具不只是给小孩玩的，大人也可以拿来用？买玩具不只是为了好玩和开心，还有很多意想不到的治愈功效？

安全，永远是养娃过程中最重要的事情！用生活方式作家妖妖（微信公众号：妖生活yaolife）推荐的这些工具和方法，瞬间把育儿环境中的安全系数升级到最高级别。其中的不少方法，对养猫养狗的你，也同样适用。

不爱吃蔬菜的小孩，不爱吃蔬菜的男朋友，不爱吃蔬菜的你？作为一个4岁小孩的妈妈，生活方式作家妖妖（微信公众号：妖生活yaolife）教你用这三种办法，循序渐进把叶绿素、纤维素统统都送进肚子。